我生完孩子后，肚子大，怎么减肥3

发布网友发布时间：2023-11-26 22:28

共6个回答

热心网友时间：2024-07-14 11:30

呼啦圈哦，真的很有效的一种瘦肚子的运动，而且不像其他运动那么累，坚持一个月的话效果已经会很棒了，千万别去节食减肥，不懂得保持的话，之后会更苦的~我的一个亲戚就是用呼啦圈减肚子的，后来她小了10cm呢，去试试吧
还有，每次吃好东西不要一直坐着，但是吃完东西不要立即走路，只要站着也能加快消化，坐着容易积肉哦~~
加油，你可以的~~
纯手打，希望采纳~~追问呼啦圈是肚子上转的那个圈吗

追答是的

热心网友时间：2024-07-14 11:30

坚持锻炼多吃水果少吃饭追问少吃饭

热心网友时间：2024-07-14 11:31

你几岁了

热心网友时间：2024-07-14 11:32

多运动

热心网友时间：2024-07-14 11:32

听不清

热心网友时间：2024-07-14 11:33

额锻炼身体追问恩