社恐怎么在职高存活
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发布时间：2022-05-02 19:27
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热心网友
时间：2022-06-26 08:54
就像你是个内向的人，无论如何变不成外向性格。那个是天生的。
那么，有社恐的人在职场怎么办？
首先，一定选择自己擅长的领域工作。不熟悉或者陌生行业千万不要选，这样至少在专业方面你可以跟别人交流，而且就算别人对你工作提出质疑，要么能快速调整工作方向，达到对方要求，要么能看清楚对方提的要求是否有问题，以反驳他的质疑。
其次，要善于发现和自己志同道合的人。工作中会遇到各种各样的人，三观不合，成长经历完全不同的人，仅限于工作交往就好了，除了工作不要做其他社交。因为从社交能力而言，社恐的人本来就存在一定障碍，表达沟通方面不太尽如人意，对于三观不同的人，他完全没办法去理解你，甚至可能用你的弱点攻击你，利用你。考虑到，社恐的人也不具备太多自我保护能力，最好的办法就是主动避免麻烦，别接触这类人。而三观相合的人，至少不会伤害你。
第三，尽量把事情放在明面上，尤其跟领导，只阐述事实，不要添加自己的猜测和别人的评论，无论发生任何事，尽量确保客观，不要让情绪掺杂进来。
其实，社恐的人在职场最重要的不是要交多少朋友，怎么八面玲珑，因为这不是这部分人能做到的事情。就像小学生没法解高中的数学题一样。
这种情况下，最重要的是保护自己不受到伤害，不要给人一种我好欺负的感觉。同时，用专业能力弥补社交能力。毕竟，职场也不是个交朋友的地方。
跟客户也是这样，用专业和客户交流，不要用人情世故。
另外，摆正心态，如果真有人针对，那就用客观事实说话。
热心网友
时间：2022-06-26 08:54
首先你要克服自己的恐高问题的话，你可以先从看跳伞或者有很强视觉冲击感的从高处快速到低处的视频，先让自己适应一下
2/5
然后你可以走楼梯走到5层楼以上，然后从上面往下面看，如果你觉得害怕的话，可以用手扶着栏杆，然后慢慢往下面看，注意一定要克服自己的心里障碍，如果连往下看都不敢，那自己恐高的问题注定是解决不了了
3/5
然后你可以去坐摩天轮或者海盗船感受一下失重的感觉，如果不敢坐摩天轮的话可以，可以先从海盗船开始，刚开始你可能会有点紧张，但是等你适应一段时间以后你就会不那么害怕了，等适应一段时间再坐摩天轮
4/5
或者你也可以玩蹦极，不过蹦极是极限运动，而且很刺激，如果你的恐高问题还是非常严重的话，那么你最好不要玩这个，因为可能吓出心脏病
5/5
或者你还可以玩跳伞，如果你敢跳伞了说明你已经不恐高了，不过跳伞要在专业人员陪同下进行，这样才能保证安全，以上就是我的一些方法，希望对大家有用
热心网友
时间：2022-06-26 08:55
热心网友
时间：2022-06-26 08:55
