四十岁了,有很多白头发怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-02 19:19

共1个回答

热心网友时间：2022-06-26 07:16

病情分析：
你好，白发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头的原因。
指导意见：
多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效

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