我是男生18岁身高185 体重67公斤我什么时候能吃胖脸...

发布网友发布时间：2023-11-24 18:03

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热心网友时间：2024-09-08 17:54

长胖比减肥还难的，是一条很艰辛的路。要想长胖不是吃的多就可以，男生最好是练出肌肉，可以到网上查找一些增肌的知识，或者去健身房请教练

热心网友时间：2024-09-08 17:50

不急→_→过几年就会胖了

热心网友时间：2024-09-08 17:52

吃饱就躺，很快肥

热心网友时间：2024-09-08 17:48

我185，61公斤- -。

热心网友时间：2024-09-08 17:49

散步走掉脂肪
　　秋天早上和傍晚的气候都会比照凉爽，并且没有太阳的炙烤，因此这个时分最好可以多散步。在这个时分多散步，可以极好地推动肠胃的活动，并且让代谢的功率加快
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想¸瘦的话【 + Ø&Oslash → ［ 523∼ 089∼ 990 ］】复制找不到，手打数字

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.。与此一同，这一样是秋天快速减肥的方法之一，并且这个方法轻松舒服，甚至还可以帮忙舒缓压力，帮忙减少自己身体的疲倦和工作的劳累，可谓是有多种妙处。
　　但是在散步的时分不是盲目的走动就可以甩掉秋膘，在散步的时分也要留心一定的走路姿势。很多时分，散步减肥的一般姿势是脚尖跋涉式。便是说在散步的时分，尽或许地让脚尖快速地行走，脚板尽或许不要碰触到地上，这样就可以有用地甩掉手臂、腹部和小腿上的赘肉了。这种散步的姿势是最好的一种行走方法。

热心网友时间：2024-09-08 17:51