夏天什么时候可以睡凉席!睡早了是不是对身体不好!
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发布时间：2022-05-02 17:51
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热心网友
时间：2022-06-25 16:10
夏天睡凉席很舒服，但不是任何人都可以享受的。华西中医药研究所所长、中华养生健康国际论坛学术负责人吴传先提醒大家，凉席不是人人能睡，天天能睡的。
哪些人不适宜睡凉席？
●皮肤较娇嫩的婴幼儿最好不要睡凉席，因为有些凉席中含有致敏源，容易导致皮肤过敏。
●脓疮等皮肤病人不宜睡凉席，因为脓疮伤口裂开，凉席粘上病菌易感染其他部位，甚至感染同床人。
●颈椎病、关节炎、风湿等骨关节病的人睡凉席可能导致骨关节病加重，最好不要用。
●糖尿病人睡凉席也要特别注意，如果睡凉席容易擦伤皮肤，皮肤较正常人更易造成感染，伤口难愈。
什么时候不能睡凉席？
●受寒着凉和伤风感冒时，不宜睡凉席；关节酸痛、下腹冷痛者也不能睡凉席；兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席。
●重病初愈或产后体弱者，不宜使用凉席。
●体弱的女性在月经期间也最好别睡凉席，易引发痛经，较平时更易感染疾病。
●入秋后最好就不再睡凉席了，容易受凉气，很多毛病就都出现。
2.无论你家是哪种凉席，,请先清洁后再继续使用
眼下，不少家庭已经把冬天收纳的凉席翻出来准备迎接酷暑。放了大半年的凉席，可千万别拿出来就铺上床，要知道凉席上常容易隐藏一种体形微小的害虫螨，很容易滋生繁殖。专业人士建议，无论你家是哪种凉席，拿出来清洁保养后再使用。
草席晒太阳
陈年草席最好在阳光下晒半小时，反复拍打几次，用温水拭去灰尘，然后再用消毒水擦拭一遍或用肥皂水洗去霉点，放在阴凉处晾晒后再用。每次使用前最好都用温水擦拭一遍。
竹席温水擦
竹席子千万不能暴晒太阳否则会变脆。用温开水反复擦拭，铺在阴凉处略晾后再使用。特别是麻将竹席，要注意理平竹板，以免睡时不舒服。
藤席多透气
用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，然后透气晾干后再铺上床。在使用期间经常擦拭，保持席面清洁光滑。空气湿度较高时，还要注意通风透气，防止霉变。
亚麻席熨斗烫
亚麻席清洁保养最方便，直接水洗。水洗前在30℃-40℃温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，机洗不要脱水，晾晒时整平后自然阴干至八成时用高温熨烫背面，这样会很平整光滑。
牛皮席自然养
牛皮席最简单，用湿毛巾轻轻抹擦干净就能使用。表面出现毛孔及皮纹均是自然现象，无需特别保养，只需使用期间定期用略湿的毛巾清洗席面除汗渍。不过，牛皮凉席绝对不能水冲也不宜在阳光下暴晒。
热心网友
时间：2022-06-25 16:10
在酷暑天，凉席虽爽，但要注意别睡出凉席病来。
预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前，应进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，在使用中，应一天一擦洗，一周一晾晒。
凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。
睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。
发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素c，同时应进行除螨治疗，可用外用药。
凉席并非人人皆宜
热心网友
时间：2022-06-25 16:11
预防凉席皮炎。凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。每年使用前，应进行开水烫洗，或放到阳光下暴晒，在使用中，应一天一擦洗，一周一晾晒。
凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。
睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。
发生凉席皮炎时手不可乱抓。应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C，同时应进行除螨治疗，可用外用药。
凉席并非人人皆宜
佛山市第二人民医院骨科副主任医师梁向坚则认为，凉席并不是人人皆宜。比如：当人体受寒着凉时，肌紧畏寒，关节酸痛，不宜睡凉席。患有肩周炎的患者，也不宜睡凉席。梁医师指出，在空调房里睡凉席，“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的老人。而患过脊椎病、肩周炎等的人也很可能因为低温下睡凉席导致“一夜病发”。
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时间：2022-06-25 16:11
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时间：2022-06-25 16:12
