脚背内侧运球动作要领

发布网友发布时间：2022-05-02 18:24

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热心网友时间：2022-06-21 05:32

两脚分开与肩同宽双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球可在原地波动也可边剥边向前或后移动。颠球单脚脚内侧向上颠球两脚的脚内侧交替向上点球。直线运球，按，动作要领，叫内侧直线运球要求，一步一触球，两，不，一，速求，练习，转圈，练习，一脚为轴另一脚我脚脚，内内，运球，一，布艺，推，一周后换另一只脚练习，播求，用右脚脚内侧拨球横向滚动，左脚脚内侧将球停住接着左脚脚内侧，试求，横向滚动，反复练习。

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