晚上跳绳,减肥管用么 ,谢谢

发布网友发布时间：2023-12-23 12:52

共5个回答

热心网友时间：2024-01-18 06:17

跳绳是一个燃脂效果很好的运动，但减肥是一个很系统很全面的计划，不能只考虑运动。不改变生活和饮食只靠跳绳是减不了肥的

热心网友时间：2024-01-18 06:18

分享一套超有效的减脂跳绳法？

热心网友时间：2024-01-18 06:18

有用，但是不要刚刚吃饱饭就做跳绳啊！

热心网友时间：2024-01-18 06:19

有用，但要坚持

热心网友时间：2024-01-18 06:20

跳绳减肥当然管用

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