发布网友 发布时间:2022-05-02 21:05
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热心网友 时间:2022-06-27 05:38
降血糖的方法:
一、服用药物:进入糖尿病前期的患者可以服用一些药物来帮助降低血糖,在医生的指导下在睡前少量服用降糖药,能降低自己第2天早晨起来的血糖。
二、运动;大多数出现空腹血糖上升的人,可能是发生糖尿病或者进入糖尿病前期,而不管是糖尿病还是糖尿病前,期都需要让自己进行运动,通过运动能有效降低血糖,还能帮助消耗脂肪和热量,增强身体细胞对葡萄糖的运用和转化,进而降低空腹血糖。而且运动还能帮助减肥,帮助一些肥胖并且存在糖尿病前期的人降低糖尿病发生几率。
扩展资料:
降血糖的食物:
一、苦瓜
苦瓜富含多种营养成分,尤其是维生素c的含量非常高,苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显的降血糖的作用,而且还有刺激胰岛素释放的作用,所以糖尿病患者经常吃苦瓜是可以起到降血糖效果的。
二、洋葱
洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分解的物质,而且还含有前列腺素a和硫氨基酸,可以起到扩张血管和调节血脂的作用,能够防止动脉硬化,对糖尿病有一定的辅助治疗效果。
三、南瓜
南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多种打过程相结合,就可以预防胆固醇过高的现象,还可以起到预防动脉硬化的作用。
参考资料来源:人民网-血糖高应该怎么降?哪些食物可以降血糖
参考资料来源:人民网-空腹血糖8.8mmol/l是糖尿病吗?血糖高该如何降低
热心网友 时间:2022-06-27 05:38
病情分析:您好,热心网友 时间:2022-06-27 05:39
病情分析:您好!热心网友 时间:2022-06-27 05:39
您好,我今年31岁空腹血糖6.16正常这不热心网友 时间:2022-06-27 05:40
当然能啊,空腹多少?