为什么白天睡觉也做梦了，晚上也是，而且都是每天都是，请问这是怎么回事，

发布网友发布时间：2022-05-02 21:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 14:20

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

热心网友时间：2023-10-09 14:20

多运动累趴下就回来睡

热心网友时间：2023-10-09 14:21

神经衰弱的表现吧

热心网友时间：2023-10-09 14:21

日有所思，夜有所梦，想太多了追问可能是吧

热心网友时间：2023-10-09 14:22

你还抓住苍老师不放吗