昌都市里高原反应大吗

发布网友发布时间：2022-05-02 21:16

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热心网友时间：2022-06-27 07:56

高原反应因人而异，未上高原前很难预知。

昌都位于*东部，平均海拔3500米，区域内横断山脉巉岩横亘，金沙江、澜沧江、怒江湍急奔流，是一块连接四川、青海、云南的咽喉要地。

而高原反应是由于人群急速进入海拔3000米以上高原地区，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，所以也称急性高原反应或急性高山病。从平原地带急速进入高原地带的人群，80%以上都会发生轻重程度不同的高原反应。

医学研究表明：高原反应是由于高原缺氧引起身体损伤而出现的临床综合征，如得不到妥善治疗处理，会发展成致命的高原肺水肿和高原脑水肿。

高反影响到人体的多个器官和组织，发生机理非常复杂。因此是当前医学研究的难点领域，针对高原反应目前市面上尚无特别有效的防治药物。

扩展资料：

去高原的注意事项：

1、初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。

2、如果感到头疼、浑身酸痛，甚至连睡觉都困难，吃一片“去痛片”，可以持续发挥12小时的效力。

3、高原天气干燥。会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂，一定要准备唇膏，防晒露以及护肤用品。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。

4、在高原，保持皮肤一定要多吃水果和蔬菜。另一个偏方是：晚上睡觉前一定要洗脸，早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动，如果没有良好的卫生条件，最好就不要洗脸，灰扑扑的一般对皮肤有保护作用，当然，涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕，怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。

参考资料来源：人民网-行在昌都天地间

中国网-进高原的十大注意事项

人民网-*游如何预防高原反应

热心网友时间：2022-06-27 07:57

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，这是因为上高原后空气中的氧气含量大幅减少，人体容易缺氧，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，因为每个人的耗氧阈值不同。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可以服用奥默携氧，保健品，在入高原后，服用2-3天。基本上就可以适应高原环境了。

热心网友时间：2022-06-27 07:57

参考数据，体重95kg，在昌都的第三个年头了，高反的话主要就是刚进来的时候呼吸道和嘴唇略感干燥。无头晕脑胀的现象。BEASSAER说得对，高原上避免高强度运动，采用龟息养生，一般来说没有什么不适的感觉，不必过度恐高反

热心网友时间：2022-06-27 07:58

最近3个月一直在昌都。2 3 4月分别住了20天 27天和15天。
我在上面一次没有反映，但是单位的一同事肥胖。体质不是很好上去5天吸氧5天。
下飞机后是邦达机场，为多项世界之最，海拔4300多。体质稍微差的可能反应会有的。
上高原切记少跑，少说话，避免消耗过多氧气而发生反映。。郁闷10号又要上去了。。。

热心网友时间：2022-06-27 07:59

不大，，昌都海拔不太高，3280米，比拉萨要低一些。