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早起学习还是晚睡学习

发布网友 发布时间:2023-12-21 04:49

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热心网友 时间:2024-01-26 07:52

无论熬夜学习,还是早起学习,因人而异,因人的习惯而异。从心理学来讲,早晨8点钟左右及晚上8点钟左右是人记忆力较好的两个时间节点,学习效率较高。从外界环境来说,熬夜或早起时段,比较安静,利于加深记忆。

值得注意的是,正在上学的学生或者上班的工作人员,熬夜学习不能影响第二天的学习与工作。无论何时学习,只有保证精力充沛,才能获得更好的效果。
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