为什么男生的腿普遍比女生瘦?

发布网友发布时间：2022-05-02 20:25

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 21:11

因为男生和女生的身体、生理以及基因层面存在差异。

男生和女生胖的地方是不一样的，女生的脂肪容易沉积在下肢，而男生容易沉积在肚子。因此男性大多是腹部肥胖(苹果型身材)，女性大多是下肢肥胖(梨型身材)。

因为女性体内的雌激素比男性雌激素多，而雌激素会引导体内的脂肪向下肢堆积，所以女生的腿普遍比男生粗。

此外，体脂比也是一个重要的原因，男性的体脂比普遍低于女性。

因为男性和女性对脂肪的最低需求不同。女性的“生存必需脂肪”是10%~13%，而男性仅需2%。女生体脂24%属于正常水平，而男性超过25%属于肥胖。

因此男生的腿普遍比女生瘦。

扩展资料：

男女减脂速度落差是最明显的效果差异。原因是，女性的体内激素环境比男性复杂很多。

减肥本质上是调节身体内环境的平稳。激素环境复杂，就更不容易进入理想的状态，所以减肥效果就慢。

另外，男性的训练强度会比女性更高，肌肉量也比女性足，基础代谢高，减脂效果就会更好。

女生想增肌，可不是那么容易的。肌肉合成必须有睾酮的参与，女性体内睾酮很少，和男性差很多很多倍。另外增肌还有一个必要条件是大重量刺激，而女生刚开始训练，负荷往往是很小的。

在健身这件事上，男女之间的差异还有很多，上面只是列举了一部分常见现象。我们要尊重差异，有重点地进行训练，才能获得想要的健身效果，健身不能用蛮劲。

参考资料：

人民健康网-脂肪堆积位置、体脂比……健身真是男女有别

热心网友时间：2022-06-26 21:11

因为女生的脂肪沉积容易发生在下肢，而男生容易发生在肚子，这就是原因了吧。*不一样。还有女生的正常比例是*比肩膀宽，男生是肩膀比*宽，这都是男女生天生就不同的，没什么好探究。

热心网友时间：2022-06-26 21:12

因为男的常运动。

热心网友时间：2022-06-26 21:12

运动多肌肉多

热心网友时间：2022-06-26 21:13

男生天*活动。