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为什么我不能双腿盘坐?

发布网友 发布时间:2022-05-02 16:50

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-20 22:47

可能是身体不够软....
也就是说韧带不够长..
有时间拉拉韧带应该就行了...
具体做法如下...
站立....脚不弯曲.双手摸地....
不停做50-100次
这样一个月应该就可以了
但是不能翘二郎腿就很怪了...
你也可以去医院看看

热心网友 时间:2022-06-20 22:47

肌肉发达和肥胖的很多都不能盘腿
其实很正常的
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