自我状态pac模式是指

发布网友发布时间：2022-05-02 18:50

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热心网友时间：2022-06-26 01:13

PAC，是柏恩（Berne， E.）沟通分析理论架构中的主要概念之一。依照柏恩（Berne，1964）在他的专著《人们玩的游戏》（Game people play）一书中，所提的沟通分析概念，系指个体与他人沟通时，或个体面对其所处的社会环境，就是个体本身已有属于自己的一套PAC信念与行为，与他人沟通，即是所谓的自我状态（ego state）。

　　柏恩（Berne，1964）认为：每个人自我状态有三种，即P：就是父母（Parent）的字头－父母亲特性的自我，简记字母大写“P”。A：就是*（Alt）的字头－*特性的自我，简记字母大写“A”。及C：就是儿童（Child）的字头－孩子特性的自我，简记字母大写“C”。柏恩认为：在个体健全与成熟的人格中，这三个自我的状态各有其独特的价值，且应是三者衔接而不重迭；亦是人格中脚本的起源，终其一生用来增强脚本的心理游戏（樊雪梅、樊雪春，1999）。

　　以下研究者就从伯恩（Berne，1964）之PAC等自我状态的特质，列述之：

　　（一）父母亲特性的自我状态（Parent ego state）

　　父母亲特性的自我状态“P”，就是个体在孩提时代－从出生到五岁前，父母将自身体验、人生态度、是非善恶行为标准，塑造于子女，强加诸于子女身上，并存在于子女脑海中的记录器，在其脑海中转动，播出父母所留下之不容置疑的信息与规范。换言之，一个人具有父母亲特性“P”言行态度表现的特征，主要是个体在早年时，受其父母对其教养指导、照顾并解决其需求等的影响，而以之来与人互动。它通常就是自己父母行为的翻版，由继承、模仿或认同父母行为而来，做得像个体父母一样角色的表现，且会以个体之父母加诸于自己身上的态度，来对待他人。进一步言之，当一个人处于父母亲亲特性“P”的自我状态时，在对待别人时，通常会受自己父母的制约，出现如“会指导”、“照顾”、“解决自己及别人的需求”，“会为自己及他人做许多有益处的事”的特性和姿态来。

　　另外，父母亲特性的自我状态“P”依其功能，再分为二类型：

　　1.抚育性的父母（Nurturing Parent ego state，简称NP）

　　存有权威判断、优越、增强确定、关爱体谅、同情照顾他人。当然，也有表现出不合理的溺爱，我们就称之为溺爱的父母。

　　2.批评性的父母（Critical Parent eg