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健身后嗜睡且多梦,醒来记得整个做梦过程,睡眠效果不好,感觉像神经_百 ...

发布网友 发布时间:2023-12-29 16:26

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热心网友 时间:2024-06-13 14:55

应该是运动过度后导致容易发生心慌或者心悸引起的,由于心悸有心跳过快和过慢这两种,这两种心悸相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落这两种最常见的噩梦,频频发生的心悸会使人反复惊醒过来,当然会影响人的睡眠质量。建议减少运动量。
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