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跑步右小腿后面肌肉疼,是怎么回事

发布网友 发布时间:2022-05-02 23:28

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-28 08:36

跑步多了肌肉僵硬,放松又不到位,时间长了肌肉就会疼。开始跑步的阶段也会有肌肉疼的阶段,时间长了就好了。

热心网友 时间:2022-06-28 08:36

那是应为你长时间没有锻炼,肌肉松弛;在跑步前又没有活动开,在跑的时候肌肉从松弛的状态瞬间绷紧,一般跑七八分钟以上会出现这种情况。
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