婴儿含铁的辅食有哪些

发布网友发布时间：2022-05-02 23:21

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热心网友时间：2022-06-28 07:11

适合六个月宝宝的含铁辅食：

1、鸡肝芝麻粥：鸡肝、鸡架汤、大米、酱油、熟芝麻，各适量，先把鸡肝放入水中煮煮去掉血污，然后倒掉煮开的水再换清水煮10分钟后捞起，入碗中研碎备用。鸡架汤入锅，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。再把大米煮成粥后和鸡肝糊混合，放少许酱油和熟芝麻，搅匀后即可喂宝食用。这款粥含有多种营养，如蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A等，有很好的补铁效果，对于4个月到1岁的宝宝都可食用。

2、枣泥肝羹：红枣、猪肝、西红柿、油、盐，各适量，先把红枣用清水浸泡后去掉外皮及内核，枣肉剁碎，西红柿去皮后剁成泥，猪肝用搅拌机打碎。然后把备好的红枣、西红柿、猪肝混合在一起，加调味料和适量的水，上锅蒸熟让宝宝食用即可。

3、鱼泥豆腐鸡蛋羹：鱼肉、豆腐、鸡蛋，各适量，先把鱼肉洗净后剁成泥状，豆腐用勺子碾碎，再把它和鱼泥混一起，加鸡蛋及少许水搅拌均匀，入锅蒸熟即可食用。

热心网友时间：2022-06-28 07:12

1.专用米粉。婴儿含铁的辅食是非常多的，比如含铁量高的专用米粉。最开始给婴儿吃辅食的时候，可以先吃一些这样的米粉，不仅容易消化，而且营养元素比较全面，也有利于消化和吸收。等婴儿慢慢适应了米粉之后，再给孩子添加其它食物。
2.肝脏食物。猪肝等肝脏类食物，可以给婴儿补铁。不过肝脏在添加到辅食中的时候，需要做的细碎一些，添加在米粉中，或是直接熬粥给婴儿喝。第1次给婴儿吃的时候，量不应该太多，即使婴儿愿意多吃，也不能给太多，避免对肠胃造成刺激。
3.各种蔬菜。一些蔬菜里面也含铁，比如鸡蛋，黄豆以及木耳和蘑菇等。可以先给婴儿吃一些蔬菜汁，习惯了蔬菜的味道后，再添加一些其它食物。家长一定要注意制作方法，将各种食物做的碎一些，婴儿的肠胃功能虚弱，可以先吃半流食。

热心网友时间：2022-06-28 07:12

含铁的食物比较多，比如菠菜、紫菜、黑芝麻，动物肝脏，蛋黄，以及一些瘦肉等，这些食物中含有的铁元素比较丰富，因此可以做为辅食适量给宝宝添加，而且喂宝宝之前需要把食物捣碎，因为食物太大粒的话，宝宝不好消化。并且宝宝已经有胸闷气短不适，说明缺铁比较厉害，因此单纯食疗效果不佳，最好配合药物联合补铁治疗。