喝什么汤减肥最快
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发布时间：2022-05-02 23:23
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热心网友
时间：2022-06-28 07:29
苹果减肥汤 材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。 作法： (1)瘦猪肉清水清洗干净，切成薄片备用。 (2)苹果去皮，切成小块，海带使用温水泡水清洗干净。 (3)锅中加入适量清水煮沸，放入清洗好的所有食材，大火煮十分钟，转入小火慢慢炖煮两小时，放入适量盐分调味即可。 功效：清理堆积在肠胃内的食物，而且加速血液循环，帮助减肥很有效果。
黄瓜猪骨汤 黄瓜猪骨汤 材料：黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。 作法： (1)猪骨清洗干净，直接剁成小块。 (2)剩下的食材一起清洗干净备用，黄瓜清洗干净切成小块。 (3)锅中加水煮滚，加入所有食材，使用大火煮十分钟，转小火煮两个半小时，加入准备好的调味品即可。 功效：消除身体水肿情况，针对水肿型身材很有效果。
紫菜红萝卜汤 材料：紫菜五钱、芹菜四两、红萝卜一个、排骨一斤。 作法： (1)排骨清洗干净剁成小块，沸水中汆烫一下打捞出来清洗干净即可。 (2)紫菜用清水洗干净，芹菜切成小段，红萝卜清洗干净切成小颗粒。 (3)水煮滚之后，放入全部食材，大火先煮十分钟，转入小火煮二个半小时，加入准备好的调味品即可。 功效：调理肌肤，帮助清肠排毒，能够起到很好的减肥效果。
海带减肥汤 海带减肥汤 材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。 作法： (1)瘦猪肉清洗干净，切成薄片。 (2)冬瓜清洗干净，直接切成小块。海带温水泡发，清除泥、杂质等。 (3)水煮滚之后，放入准备好的所有食材，大火煮滚之后，转小火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。 功效：起到清热去湿、减肥瘦身的目的。
山楂决明减肥汤 材料：瘦猪肉三两、山楂一两、草决明(决明子)一两、糖一茶匙、盐适量。 作法： (1)瘦猪肉清洗干净，切成报品。 (2)山楂和决明子用清水清洗干净备用。 (3)适量的清水用大火煮滚，放入准备好的所有食材，大火煮十分转如小火煮一小时半，加入调味品即可。 功效：能够清热解毒，缓解便秘症状，而且是排毒瘦身的好帮手。
女人喝什么汤减肥效果好?而以上的这五道美味汤品，绝对是成功瘦身的关键，那些为了减肥的女性们，不妨也一起来尝试一下吧!
热心网友
时间：2022-06-28 07:29
从而能够提高人体的基础代谢，就能够带走更多的脂肪
不要去喝排骨汤等之类的油脂多的汤。
喝清淡的都是可以的，最具代表的就是雷3这样的膳食纤维食物了。
热心网友
时间：2022-06-28 07:30
七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身汤，一大锅可以喝七天。
热心网友
时间：2022-06-28 07:31
