发布网友 发布时间:2022-05-02 23:48
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-28 12:23
您发的第一张图是无氧运动,第二张图柔韧性训练,不是无氧运动,也不是有氧运动。热心网友 时间:2022-06-28 12:23
低强度有氧,只是一种拉伸运动,一般作为热身或无氧运动后的放松热心网友 时间:2022-06-28 12:24
有氧运动,算是一种肩部拉伸。望采纳热心网友 时间:2022-06-28 12:24
有氧运动就是让氧气充分供应肌肉无氧运动是指当人剧烈运动时,氧气还没来得及抵达运动的肌肉位置,运动就结束了。热心网友 时间:2022-06-28 12:25
我觉得这是有氧运动