书写字时眼睛和书本的适宜距离是
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发布时间：2023-12-24 03:32
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时间：2024-07-15 00:20
书写字时眼睛和书本的适宜距离是如下：
读书写字时距离太近对近视的形成起决定作用，有30%的近视是由于写字姿势不正造成的让我们试着计算一下用眼量，计算公式是: D(用眼量) = 1/ F(用眼距离)正确读书姿势，眼睛距离书本33厘米，就是0.33米
计算一下，D=1 /0.33 =3D
如果姿势不正，比如眼睛距离书本10厘米，就是0.1米!
计算一下，D=1 /0.10 =10.0D
再计算一下看远处，比如10米距离，D=1/10 = 0.1D
通过计算，我们知道了，看远处的时候，用眼量最小，用正确姿势读书写字，用眼量较大，用不正确姿势读书写字，用眼量特别大。
用眼量太大了，就开始形成假性近视，时间一长，就转变成了真性近视所以在看书写字时要教育孩子做到三个“一尺一拳一寸”
1、读书写字时眼与书本的距离要保持一尺(33厘米)
2、身体和课桌之间保持一拳的距离。
3、握笔时手与笔尖保持一寸 (3厘米) 的距离
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。
在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。
近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公共卫生问题。这类最常见的眼科疾病被列为世界三大疾病之一，我国人口近视发生率约为33%，是世界平均水平（占总人口的22%）的1.5倍。
