话梅西瓜子热量
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发布时间：2023-12-24 01:53
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热心网友
时间：2024-03-26 03:05
根据有来医生查询显示，话梅味西瓜子的热量较高。每100克话梅味西瓜子的热量约为2372千焦，约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康的每日总热量摄入量的百分之二十四。尽管偶尔、少量食用话梅味西瓜子有助于开胃以及补充机体所需要的营养能量，但是长期、大量食用容易引起身体肥胖，不利于血糖以及血压的控制，还能加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠道不适症状。此外，长期或大量食用话梅味西瓜子还能刺激、损伤口腔黏膜，引起口舌生疮、咳嗽、咳痰、口干舌燥等上火症状。
