怎样使头发变粗女生
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发布时间：2024-01-02 16:19
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时间：2024-02-19 04:49
1）头发变黑变粗--用淘米水洗头.每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放上二天,让它自然发酵.然后用来洗头,三天洗一次,不出三个月,你的头发就会变粗,变黑.
发酵后的淘米水会有一种馊味,不用管它,坚持洗,洗完后用清水冲洗即可.注意,用淘米水洗头的时候,不能使用洗发水等.
2）头发变多变密--用生姜水洗头.取生姜二块,洗净后切碎,放在热水中熬上一个小时.待水熬成淡*时,可以将生姜捞出扔掉.用此水洗头,可以生发护发.
1)大麦：大麦又名饭麦,牟麦,糯麦等.性味甘,微寒.含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,纤维素等.功效为清热消渴,益气宽中,补虚,壮血脉,养颜乌发等.其营养丰富,易于消化,常食能使人体健美.《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白.”?
(2)芝麻：芝麻有黑,白之分,药用以黑芝麻为佳.每百克含蛋白质19.1克,脂肪46.1克,钙780毫克,磷516毫克,铁22.7毫克.尚含有维生素A,维生素D,维生素E,卵磷脂,脂麻素等,并含有丰富的油酸.上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素.黑芝麻性味甘平,是滋养强壮食品,有补益肝肾,填补精髓,养血益气功效.故能乌须黑发,强壮筋骨,补虚生肌,健脑长寿,是一种具有美容,健美,强身益寿等多种功效的保健食品.?
(3)黑大豆：又名乌豆,黑豆,冬豆子.性味甘,平.含有优质植物蛋白,脂肪酸,糖类,胡萝卜素,维生素B族,叶酸,烟酸,大豆黄酮甙,异黄酮甙类物质.具有补肾益精,活血泽肤,美发护发功效.黑豆中含有的黄酮类物质,染料木甙有雌激素样作用,经常食用可乌发美发,使头发富有光泽和弹性.?
(4)芡实：又名鸡头米,雁头米,水鸡头等.其味甘,涩,性平.含有维生素C,维生素B族,铁,钙,蛋白质,淀粉,脂肪等.具有益肾固精,健脾理胃,美颜美发功效.《滇南本草》中说：“益肾脏而固精,久服黑发明目.
(5)莲须：又名莲发须,莲蕊须.其味甘,涩,性平.含有异槲皮甙,木犀草素,葡萄糖甙,槲皮素及多种维生素.具有清心通肾,乌发固精等功效.《木草纲目》说它有“清心通肾,固精气,乌须发”之功效.?
(6)核桃仁：性味辛,温.含有蛋白质,脂肪,糖类,维生素B族,维生素C,维生素E,锌,铁,钙,镁等.其中锌的含量比较高.具有补气益血,滋肾固精,养颜乌发等功效.《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气.”?
(7)何首乌：又名首乌,制首乌等.性味苦,甘,涩,微温.根和茎含蒽醌类.主要成分为大黄酚,大黄素,还含有淀粉,粗蛋白,卵磷脂.具有补肝益气,养血祛风,健美延年功效.何首乌入药,做粥,做酒常食具有使人面色红润,头发乌黑的作用.因何首乌中含有丰富的卵磷脂,是构成神经组织,白细胞及细胞膜的主要成分,不但可抗动脉硬化,而且能促进毛发生长,因而有乌发美髯,延年益寿功效.现代医学研究证明,何首乌有降血脂及胆固醇,增强机体抗寒能力,促进红细胞生成等作用.《开宝本草》中称何首乌能“益血气,黑须发,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老”.?
(8)海藻：自古以来,海藻类就是保养头发的佳品,从现代营养学的观点看,海藻类食物含有丰富的碘,而碘是毛发不可缺少的营养成分.市场上常见的海藻类食物有海带,紫菜,裙带菜等,这些食品中都富含碘.
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