4个多月的宝宝闹觉,父母需要做些什么?
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发布时间：2024-01-03 08:27
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热心网友
时间：2024-11-04 09:56
4个多月的宝宝闹觉是很正常的现象，这可能是因为他们正在经历睡眠模式的转变。以下是一些可能有用的建议：
-帮助宝宝多练习翻身，作息上参考框架作息，该哄睡就哄，该接觉就接觉，该叫醒就叫醒，争取夜觉提前入睡，循序渐进降低入睡安抚培养宝宝自主入睡，提高宝宝睡眠能力。
-为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。例如，保持房间温度适宜、避免噪音和强光等。
-建立一个固定的睡前例行程序，例如洗澡、换尿布、读故事等。这有助于让宝宝知道什么时候该入睡了。
