西兰花鸡肉粥怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-20 23:26
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-26 08:55
难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟
主料
鲜鸡腿肉两个 西兰花一朵
料酒两滴 生姜两片
食盐、油适量 大米一量杯
清水适量
宝宝食谱—西兰花鸡肉粥的做法步骤
1. 将大米一净，在砂锅中放入适量的清水，开始煲。鸡腿肉去骨，剁碎，用料酒、食盐、油、生姜腌制。西兰花洗干净，切碎，备用
2. 等到粥熬到适合的软度，加入鸡肉，西兰花，用文火把肉跟菜熬熟即可
宝宝食谱—西兰花鸡肉粥的做法视频
小贴士
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等
分类：
主食粥午餐婴儿（10-12个月）
热心网友
时间：2023-06-26 08:55
鲜鸡腿肉两个 西兰花一朵
料酒两滴 生姜两片
食盐、油适量 大米一量杯
清水适量
宝宝食谱—西兰花鸡肉粥的做法步骤
1. 将大米一净，在砂锅中放入适量的清水，开始煲。鸡腿肉去骨，剁碎，用料酒、食盐、油、生姜腌制。西兰花洗干净，切碎，备用
2. 等到粥熬到适合的软度，加入鸡肉，西兰花，用文火把肉跟菜熬熟即可
