一岁宝宝吃什么钙

发布网友发布时间：2022-04-20 23:29

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热心网友时间：2023-10-03 22:55

宝宝到一岁的时候，牙齿也比之前多了，也可以吃很多食物了。由于一岁的宝宝骨骼正在处于发育的阶段，所以对钙的需求量也是比较大的，补钙也非常重要。但很多宝妈不知道吃哪种钙好，那么一岁宝宝适合吃什么钙？

一岁的宝宝如果体内缺钙，那么就可以吃一些乳钙、液体钙等都可以。液体的钙比较适合一岁宝宝吃，它很容易让宝宝吸收。因为这时候宝宝的消化系统正在发育中，对于一些钙片还不能吸收，补钙的效果也不明显，所以最好是喝乳钙或是液体钙，这样对宝宝补钙效果也是很不错的。

宝宝除了吃一些钙剂以外，可以从饮食中补充钙。可以给宝宝喝牛奶，牛奶营养高，含钙量也大，宝宝喝牛奶也容易吸收。宝宝还可以吃鱼肉或是虾肉，不管是煮着吃还是蒸着吃，都可以促进钙的吸收。一岁的宝宝此时能吃很多食物了，平时多吃一些排骨汤，能帮助宝宝骨骼的发育。

在平时的生活中，也可以多带宝宝参加运动，适当运动可以增强体质，提高宝宝的免疫力。平时宝妈也可以多带他们晒太阳，促进钙的吸收，也有助于补充钙。

热心网友时间：2023-10-03 22:55

现在的宝妈已经不满足于宝宝能够吃饱，更追求要吃好，像是孩子各种补充维生素、钙、鱼肝油之类的都会或多或少的给孩子吃点，就拿补钙来说，什么时间给孩子补钙，什么补钙产品好等都成了妈妈们要考虑的问题。说一下宝宝补钙的种种。

宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状，妈妈就应开始留意宝宝是否缺钙。此时最好带宝宝做个微量元素检测，并根据医生的建议决定是否有针对性地给宝宝补钙。

澳洲Bio island牛乳钙品牌

澳州地区是全球唯一没有疯牛病和口蹄疫病例的奶源地，是全球乳制品监管最严格、最安全、品质最优秀的地方。只有高品质的奶源，才能提炼出最优质的乳钙。Bio island婴幼儿天然牛乳钙是全球乳钙首选品牌。澳大利亚TGA注册，辅助营养品。满足初生28天以上的婴幼儿日常补钙需求。

Bio island牛乳钙是澳洲药管局TGA认证通过的婴幼儿专用钙质补充剂，成分源于天然牛乳，绝不含化学成分、激素等对婴儿无益的成分。乳钙口味是原味，宝宝基本上都不会拒绝。乳钙在体内不需要太多的胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，消化吸收的过程中不会出现不适反应。

D-Fluoretten 德国D500婴儿维生素钙片鱼肝油

德国D500维生素鱼肝油钙片，规格90粒，一盒为3个月用量，国际妈咪海淘直邮特卖价仅53元左右，性价比非常高，婴儿出生第一天至2岁内均可食用。

D500是德国儿童医生推荐品牌，在德国，出生10天的宝贝开始每天服用维生素D并补钙健体，预防佝偻病，这款婴儿钙片，就是集维生素、鱼肝油、补钙为为一体的钙片，食用这款钙片，只需搭配母乳或者婴儿奶粉即可，无需给宝宝另外补充鱼肝油和维生素。虽然价格便宜，但是德国佬出品的品牌，品质无需担忧。

不过需要注意的是：对氟化钠，花生油，二丁基羟基甲苯过敏者、对容易患肾结石或有结节病的婴幼儿、患有高钙血症、患有高钙尿症人群不适宜使用。

德国Zymafluor VD500/维生素D3补钙片

德国Zymafluor VD500婴儿维生素D钙片是新生儿必备的钙片，含有的维生素D3能促进宝宝身体对钙的吸收，维持牙齿和骨骼的正常发育，还能预防佝偻病。每片含500单位的维生素D3和0.25mg的氟化钠（相当于0.25毫克氟），而德国*规定每个德国宝宝从出生15天以后到2岁必吃。

需要注意的是：对氟化钠，花生油，二丁基羟基甲苯过敏者，患有高钙血症，高钙尿症不适宜使用。

热心网友时间：2023-10-03 22:56

孩子补充钙剂，比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等都可以。只要是正规厂家生产的大品牌钙剂，家长都可以选择。
注意给孩子补钙，一定要同时补充维生素D，因为维生素D能促进钙吸收。要给孩子补充维生素D，就是补充鱼肝油，也要给孩子多晒太阳，因为通过晒太阳可以合成天然的维生素D。

热心网友时间：2023-10-03 22:56

一岁宝宝吃什么钙片好
首先，在宝宝一岁的时候是否应该通过钙片补钙，家长需要事先咨询专业医生的意见，并非补钙越多、越早越好。婴幼儿患佝偻病时需要补钙自不必说。研究表明，很多成年人的疾病都与缺钙有密切关系，如骨质疏松、动脉硬化、高血压和冠心病、糖尿病等疾病。不过，是否必要补充钙剂，还应由主治医生根据患者的全面情况来决定。

如今市面上有许多给宝宝补钙的产品，很多家长都表示不知道应该如何选择，生怕选择了不适合的产品，会对宝宝的健康带来不良的影响。在选择儿童补钙产品上，只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量，还是能购买到适合儿童的补钙产品。
另外，在给宝宝补钙的时候应该注意避免对钙质吸收造成影响的食物：植物性的食物，如菠菜等一些蔬菜会影响钙的吸收。由于蔬菜中多含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们与钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前，用开水先把它们抄一下，这样对钙的吸收会好一些。油脂类食品不能与补钙剂一起吃，因为油脂分解后会生成脂肪酸，它与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收，钙最终会随大便排出体外，这将影响对钙的吸收。
给宝宝补钙需要注意什么
掌握合理的补钙时间：母乳是婴儿最理想的食品，且钙磷比例最适合婴儿肠道对钙的吸收。因此，婴儿在0-2个月的早期母乳喂养中可以不用补钙。但母乳中的钙质含量较少，从2个月以后就需要补钙了。妈妈可以在宝贝饮水中加入适量的钙进行补充，每天2-3次都可以，在添加次数上没有严格的*。

适合晒太阳有利于钙质的吸收：户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。
通过膳食补充钙质：牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。