中秋将至，多食月饼对身体有哪些危害？

发布网友发布时间：2022-04-20 23:38

共4个回答

热心网友时间：2023-06-28 10:36

过中秋要吃月饼，但月饼却不宜多吃，月饼吃多了会怎样呢？

1.吃太多月饼会导致血糖升高、肥胖、消化不良等症状。每100g月饼含热量约440卡，与汉堡、薯条热量相近，但高于米饭、面条等主食。因为月饼是高糖食物，如果糖尿病患者吃太多月饼，病情会加重。大量食用月饼，或者长期食用，摄入了大量的糖分、脂肪等营养物质。如果不进行适当的体育锻炼，消耗体能，就会导致脂肪堆积，体重增加，肥胖。消化不良:容易引起腹胀、嗳气等消化不良，严重者还可能引起腹泻。建议适量吃月饼。如果吃太多月饼导致不良反应，需要及时就医。

2.月饼有补充热量、增强体力的作用。过量食用可能引起肥胖、胆固醇或高血脂。月饼的馅料一般由植物材料制成，如芝麻、红豆或核桃仁等。，而且月饼含有大量的糖和油等。吃月饼可以补充热量，增强体力。月饼含糖量和含油量高，高血脂或高血糖患者食用后可能加重病情。如果患者长期或大量食用月饼，会导致体内脂肪过度堆积，引发肥胖、胆固醇或高血脂等问题。如果过量食用不能正常吸收，还会出现胃部不适、恶心、呕吐、胀气等症状。

3.月饼含有大量的油和蔗糖。即使它们脂肪和糖含量很低，但它们仍然含有面粉的所有成分。过量食用会导致饱腹感、胃胀、腹胀、消化不良。月饼在制作的过程中经过油炸和烘烤，所以是一种高脂肪的食物。吃月饼时，会分泌大量胃酸。如果患者有胃炎或胃溃疡，可能会导致消化道黏膜的进一步损伤。因为月饼中含有较多的动物油或植物油，容易引起胆囊收缩。吃月饼时，一定要控制摄入量，以免对身体造成不适。

热心网友时间：2023-06-28 10:36

因为月饼是高热量，高油脂的食物。所以月饼不能多吃。吃多了会导致肠胃不适，肠胃弱的人甚至会发生恶心呕吐的症状。

热心网友时间：2023-06-28 10:36

月饼里面的糖分、胆固醇、脂肪含量比较高，一块月饼的热量也比较多，吃多了月饼，可能会导致上火、消化不良，经常吃也可能会引起肥胖等问题。

热心网友时间：2023-06-28 10:37

月饼虽美味可口，可是其中的糖份、胆固醇、脂肪及热量等都是非常高的。因此如果食用过多月饼对我们自身的健康是不利的，例如上火、肥胖和消化不良等不良影响，月饼美味但可别过量！

月饼吃多了对身体有害吗

过多食用会对身体造成危害，具体如下：导致长胖月饼属于高热量食物，在制作过程中加入了大量的油脂和糖分，如果过多食用就会增加身体的负担，身体如果不能及时消耗这些热量的话，最终都会转化成脂肪囤积在体内，从而导致长胖。导致消化不良月饼主要是由面粉制作而成，其质地比较干硬，过多食用会增加肠胃...

月饼吃多了的危害

月饼主要是以面粉加馅料制作而成的，质地非常的干硬，如果短时间内过多食用就会增加肠胃的消化负担，从而出现腹痛、腹胀等消化不良情况的发生。引发心血管疾病月饼中油脂含量非常高，过多食用就会导致血管内胆固醇含量增加，从而会增加血液黏稠度,使血流减慢,这样就会大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的...

月饼虽然好吃,但是多吃的话可能会对身体有何影响?

一、月饼吃多了，可能会人的血糖升高很多的月饼里面都含有非常高的糖分，这些糖分进入到人的身体里面之后就会使人身体内的血糖升高。血糖升高对于每个人来说都是非常危险的，因为高血糖会带来很多的并发症，会严重影响人们的身体健康。二、月饼吃多了，会让人发胖因为月饼是一种高油脂，高糖分的食物...

我看过营养医学网上说马上要中秋节了月饼要慎食,有什么科学依据没有...

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