人体五大肌肉群图解
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发布时间:2022-04-20 23:41
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时间:2023-07-05 14:51
1.腿部肌群〈thighs〉:腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言,由耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌四个部分组成。
2、*肌群〈chest〉:人体上半身胸腔当中,最显而易见的重要肌群,即是*肌群,主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。
3、背部肌群〈back〉:背部肌群是由斜方肌、小圆肌、岗下肌、大圆肌、背阔肌、竖脊肌六个部分组成。
4、腹部肌群〈abdominal〉:腹部肌肉,简称腹肌,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。
5、肩部肌群〈shoulder〉:肩部肌群主要有三角肌以及斜方肌所构成。肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动。
扩展资料:
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰。
肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
参考资料来源:百度百科-肌肉群
人体肌肉分布是什么?
腿部肌群〈thighs〉,胸部肌群〈chest〉,背部肌群〈back〉,腹部肌群〈abdominal〉,肩部肌群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。人体肌肉群分布如下图所示:前臂肌肉群 1、肱桡肌 位于前臂的最外侧皮下,呈长扁形。 近固定时,可使前臂屈。远固定时,可使上臂向前臂靠拢。 ...
人体肌肉分布图
人体肌肉分布图如下:人体的主要七大肌肉群有——腿部肌群〈thighs〉,胸部肌群〈chest〉,背部肌群〈back〉,腹部肌群〈abdominal〉,肩部肌群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。扩展阅读:肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌...
身体上的五大块肌肉分别是什么
身体上的五大块肌肉,即五大肌肉群,分别如下:(1)腿部肌肉群。腿部肌肉群主要是指大腿部位的整体肌肉群而言,包括股四头肌与腿后肌肉群等等,而且亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群,所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动,样样行为都得利用到腿部的肌群。一般而言,由于腿部肌群不常被...
最全的肌肉起、止点+图解,赶紧收藏备用
头颈肌的缝匠肌在大腿和小腿间穿梭,为髋膝关节运动带来力量,同时维持骨盆的稳定。腹肌群,如腹横肌、腹直肌、腹内斜肌和腹外斜肌,它们不仅关乎腹部稳定,还参与骨盆和脊柱的运动,以及呼吸协助。每个肌肉的起止点犹如编织的丝线,紧密相连,共同塑造了人体的运动能力。这张肌肉地图,无论你是健身爱...
人体全身肌肉图解
以下,请参照:
寻人体肌肉分布图
(十一)上背肌群(大圆肌,小圆肌,冈下肌,菱形肌)位于人体上背部。可使手臂向内和向外旋转;手臂向后划;肩胛上升,旋转,向下。训练动作有深蹲,硬拉,划船等。(十二)前锯肌 位于胸廓的外侧皮下,上部为胸大肌和胸小肌所遮盖,是块扁肌。其功能是使肩胛下转;使肩胛拉向一侧;帮助扩展胸部;...
身体各部分肌肉的名称!有图解就更好了!
内侧面和后面。前群有股四头肌和缝匠肌。 内群位于大腿内侧,有耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌 等。后群包括外侧的股二头肌和内侧的半腱肌、半膜肌。 小腿肌可分为前、外、后三群。 足肌可分为背肌与足底肌 http://mp3yl.com/pic/pic_3766_2.html 手部肌肉图解 ...
人体肌肉结构图
人体的重要七大肌肉群有——足部肌肉群〈百thighs〉,胸部肌肉群〈chest〉,背阔肌群〈back〉,腰部肌肉群〈abdominal〉,肩膀肌肉群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。度 肌肉(muscle),重要由肌肉组织构成。肌细胞的模样长细,呈化学纤维,故肌细胞一般称作肌肉组织。中医学基础...
人体身上有哪些肌肉?叫什么名字
常见的 肱二头肌 啊!肱三,肱四。三角肌 (前 中 后束)胸肌 (上 下 内 外 中)腹肌 背阔肌 胸锁乳突肌 斜方肌 小腿上的鱼目肌 小臂的申肌
人体肌肉结构图示意图
身体的关键七大肌肉群有——脚部肌肉群〈百thighs〉,胸部肌肉群〈chest〉,背部肌肉群〈back〉,腹部肌肉群〈abdominal〉,肩膀肌肉群〈shoulder〉,肱三头肌〈triceps〉,肱二头肌〈biceps〉。度 肌肉(muscle),关键由肌肉组织组成。肌细胞的样子长细,呈纤维,故肌细胞一般称之为肌肉组织。中医基础...