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曲腿运动怎样做?
发布网友
发布时间:2022-04-20 23:03
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热心网友
时间:2023-06-26 05:49
后屈腿时,脚后跟贴近臀部,脚尖绷直,下蹲时,重心在两脚之间。后屈腿是一项健身运动,是指双腿弯曲,下肢放松,双手撑于长凳边缘绷紧肩部,手臂后侧发力做屈伸运动,背部沿长凳外侧上下移动的一种运动。
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