哮喘吃什么食物好 7种食物碰不得

发布网友 发布时间：2022-04-20 23:44

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懂视网 时间：2022-06-24 09:53

哮喘，是一种生活之中比较常见的过敏性疾病，其实就是在过敏原的刺激之下出现的支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，此时除了治疗之外，还需要注意饮食，下面我来介绍一下哮喘不能吃什么。

1.

第一：一定要注意哮喘患者不能摄入过多的食盐, 因为食盐过多会使哮喘的发病率增加,或会使病情更加严重。因为过多的钠会增加支气管的反应性。根据有关信息证明, 食盐的销售量和当地的支气管哮喘病死亡率成正比，所以大家一定要注意哮喘患者不要吃过多的食盐，要以清淡为主。

2.

第二：哮喘病人禁止饮酒。因为饮酒后酒精进入血液后会使心跳加快,使肺的呼吸功能有所降低。因为支气管哮喘患者肺的通气功能本来就比较差, 饮酒后会使咳嗽、气喘症状加重，所以哮喘患者不能饮酒。哮喘不能吃致敏食物。

3.

第三：有一些食物食入后能诱发支气管哮喘的发作, 这些食物统称为致敏食物。因为每个人的体质不同, 能够引起过敏反应的食物有所不同, 所常见的致敏物有鱼、白鳝、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、花生等等。凡是能够引起支气管哮喘患者过敏反应的食品都要忌食, 以防诱发或者加重支气管哮喘的病情。哮喘患者一定要注意致敏食物。

注意事项

哮喘对患者造成很多的伤害，也是比较棘手的疾病，需要我们坚持治疗来缓解病情发展。

热心网友 时间：2022-06-24 07:01

哮喘是支气管哮喘的简称，哮喘的发生与遗传因素以及环境因素相关。外界环境因素是哮喘的主要诱发因素。如，环境中的尘螨、花粉、真菌、动物毛絮等吸入物以及食物中的鱼、虾、蛋类、牛奶等，还包括一些药物如阿司匹林等都有可能成为哮喘患者的诱发病因。因此，哮喘患者一定要注意避免去接触这些物质，以免激发哮喘的发生，尤其在饮食方面，哮踹患者更是需要注意，毕竟民以食为天，哮喘患者也是需要每天接触食物的。

在饮食方面，哮喘患者可以吃什么，不能吃什么，可以参考以下建议：

1、多食清淡易消化食物

哮喘患者应该吃一些清淡、易消化、足够热量的饮食。可以多食用一些润肺化痰的萝卜、白菜、雪梨、枇杷、桔子、莲子、百合、枣子 等 ，同时也需要食用一些富含蛋白质和铁的食物，比如瘦肉、动物肝、大豆制品等，这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，还能增强患者的体质 。前提条件是保证营养均衡。

2、多饮水

哮喘病人由于呼吸比较急促，出汗也相应比常人多一些，并且痰液较为黏稠，这会加重哮喘病人呼吸困难程度。一般情况下哮喘病人每天需要喝水量应该比普通人要多一些，应该保证每天饮水量达到2500毫升左右，这样可以有效补充机体丧失的水分。

3、不能吃导致过敏的食物以及过冷过热等具有刺激性的食物

哮喘的发作多是由于受到外界物质的刺激导致，如果已经找出与自己发生哮喘相关的物质，比如虾、芒果、鸡蛋等，那么即使自己再喜欢吃也绝对不要去碰。并且一定要戒烟酒，饮食宜少量多餐细嚼慢咽，不宜过饱，忌过咸过甜 。

总的来说，哮喘的发生很大部分原因是饮食诱发的。如果自己患有哮喘，那么在饮食方面就应该特别的注意，哮喘的缓解不仅需要积极配合医生的治疗，还需要自己去调养。

热心网友 时间：2022-06-24 08:19

哮喘患者一般是由于支气管炎症或者反复过敏等因素引起的，需要注意饮食方面，不能吃黄鱼，海虾、螃蟹、辣椒、雪碧、汽水、黄豆、土豆、鲑鱼、肥肉、雪里红、芥菜、米糟等食物。另外，禁止吸烟、饮酒、以免诱发哮喘，避免吃花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等刺激性的配料，过多食用这些食物容易诱发哮喘，所以一定要注意不能使用。另外，避免过甜、过咸的食物，尽量保持清淡。平时可以多吃一些水果，如雪梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉、蜂蜜。多吃蔬菜、多饮水、多食瓜子等高钙类的食物。多补充维生素C有助于提升免疫。平时也需要注意，一定要控制好饮食卫生，勤洗手。

热心网友 时间：2022-06-24 09:54

很多人都很喜欢喝牛奶，牛奶里丰富的蛋白质和钙有利于身体健康，但是，牛奶及奶制品里含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等致敏成分，很容易诱发哮喘。蛋类食品是人们餐桌上常出现的食物，无论是鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，蛋清中都含有卵白蛋白，也是诱发哮喘的主要成分，哮喘患者不建议食用
适当的吃一些动物肝脏、豆浆、豆腐这一类的食物，对促进消化吸收，防止恶心呕吐的反应有帮助，另外在平时的时候也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
饮食宜清淡，并供给充足的蛋白质和铁。
饮食中应多食瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。
宜多食新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺

热心网友 时间：2022-06-24 11:45

什么7种食物碰不得？一看就是外行。
哮喘的饮食禁忌遵循一个原则：避免过敏食物。

在这个原则的基础上，多吃一些能够抑制过敏的食物，对哮喘疾病是有好处的。适宜吃的食物如下：
▶蔬菜：很多蔬菜具有一定的抗过敏效果，特别是卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜等四种蔬菜。蔬菜中含有的维生素E、维生素C等抗氧化剂可以减轻支气管哮喘的症状。研究发现，多吃含维生素C的水果能够让哮喘宝宝的症状更容易缓解，而体内维生素C的缺乏则容易导致发生过敏反应。
▶多脂鱼类：多脂鱼类富含二十碳酸五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），EPA和DHA可以减少白三烯等炎症介质的产生，从而减少哮喘发病的危险。富含EPA和DHA的多脂鱼类包括沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼、鳕鱼、秋刀鱼等，除明确多脂鱼类过敏的宝宝外，都可以适当多进食多脂鱼类。
▶富含镁的食物：镁的缺乏已被确定为气道高反应性的危险因子，因此可以适当的进食一些富含镁的食物，以避免镁的缺乏。富含镁的食物有蔬菜中的绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等。水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等。水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。坚果中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。如果上述食物中有明确过敏的，则须避免。
另外，建议下载医本呼吸软件，对哮喘进行规范的治疗和管理。

热心网友 时间：2022-06-24 13:53

1、生活要有规律，定时休息，保持情绪稳定，饮食定时定量，食物要营养丰富，可多食新鲜水果与蔬菜。据统计，大多数的男性少吃或几乎不吃水果，这是影响人体健康的坏习惯之一，因此要适量的食用一些新鲜水果与蔬菜，对健康是非常有益的。当然如合并糖尿病的患者就要另当别论了，是不可以吃含糖量高的水果。
2、有些患者非常喜食咸辣食品，这也是对病情不利的。咸辣食品对咽喉部是一种强烈刺激，很易诱发病情的发作，这类食物尽量不要食用。
3、哮喘病人应尽量少食或不食鱼、虾、蟹等海产品，以及含有异体蛋白的食品，如食用蚂蚁、幼蝉虫、蚂蚱、蚕蛹等。特别是过敏体质的哮喘患者更应注意。当对某种食物过敏或怀疑对某种食物过敏时，不要做任何尝试，更不要存侥幸心理，以免引起哮喘大发作或过敏性休克。
4、哮喘病人饮食上要清淡，不要吃太油腻及不易消化的食物，以免引起腹胀而导致心烦、焦虑。
5、哮喘病人应禁烟，酒类、浓茶、含色素的饮料及儿童食的冷饮、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化学成分，有些哮喘病人对其比较敏感，饮用后也会导致哮喘的发作，而烈性酒、浓茶等对身体本身就是一种损害，故哮喘病人最好不要饮用。