鸡胸脯肉怎么做减肥

发布网友发布时间：2022-04-21 00:04

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热心网友时间：2023-07-03 08:26

减肥时是可以吃鸡肉的。减肥是以身体健康为目的，减肥期间可以适当节食，但是不要过度节食或挑食、偏食导致机体营养不良，长期下去可以导致机体各脏器功能障碍。减肥期间除了吃鸡肉还可以吃牛羊肉，猪肉等，还可以吃鱼，蛋及牛奶，但是不要多吃，适量即可。

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