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膝盖痛:盘腿时,稍走快,上楼梯;其它时正常

发布网友 发布时间:2022-04-21 00:10

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5个回答

热心网友 时间:2023-07-08 21:40

“上楼梯膝盖疼,可能进入这么几个原因:第一个、是由于膝关节的退行性病变导致的膝关节的软骨破坏,关节液减少,骨质增生,以及慢性炎症的形成,从而导致膝关节结构不稳,关节间隙变窄,从而发生上下楼梯膝盖疼,特别是上楼梯膝盖疼痛比较剧烈。第二个、的可见于半月板损伤的患者,通常半月板损伤在上下楼梯的时候会会出现膝关节的绞索,弹响,引起膝盖疼痛加剧等等一系列症状,主要是因为损伤的半月板不能随着膝盖的上下运动和跟随着移动。所以导致的一个关节的应力性变化,发生疼痛。”

热心网友 时间:2023-07-08 21:41

一、生理原因
这是由于自身对运动量不适应,而导致在上楼梯时出现膝盖疼痛的情况。尤其对于平时不怎么爱运动的老人来说,突然进行一次运动量比较大的上楼梯,身体难免会适应不了。
另外,如果经常上楼梯,而膝关节弯曲度比较大,长期一来,这样也会给膝盖带来损害。
二、病理原因
1.膝关节骨质增生症
当上楼梯时发现自己膝盖疼很有可能是与膝关节骨质增生症有关。
一般来说,人上了年纪后就特别容易患上膝盖骨质增生症,这是因为随着人的年龄增长,身体也会加快衰老,而关节和骨骼也会出现退行性变的情况,从而g更容易诱发膝关节骨质增生症。值得注意的是,当老人患上膝关节骨质增生症时,上楼梯的运动量越大,膝盖会越痛。
2.骨关节炎
上楼梯膝盖疼除了可能患有膝关节骨质增生症外,还有可能与骨关节炎有关。在临床上,骨关节炎是一种十分常见的疾病,一般上了年纪的人比较容易出现骨关节炎。当膝盖的骨骼发生炎性病变时,就会使人在上楼梯时出现膝盖疼痛的感觉。
3.髌骨软化症
髌骨软化症最早、最突出的症状就是膝盖疼,它的特点是,这种膝盖的疼痛感会在休息的时候慢慢减轻,当再次活动后又会加重,尤其是在下蹲和上台阶时会更加明显。

热心网友 时间:2023-07-08 21:41

上楼时膝盖疼,这是由于你的嗯就是这个半月板半月板有点磨损了,我觉得你肯定是你平时走路我不注意,嗯,把这个膝盖拧伤使得半月板磨损严重,嗯,治疗的方法呢就是嗯把一只腿抬起来,嗯,然后嗯嗯不停的摆动使得下腿嗯,能左右摆动多摆动,嗯一段时间你就会觉得这个腿就半月板就有了恢复,这样嘛就使得能康复。实在不行就得吃药物,只进行治疗。

热心网友 时间:2023-07-08 21:42

上下楼梯的时候发生膝盖疼痛的情况,主要是由于日常生活中长时间站立、行走、过度劳累、过度负重,导致膝盖部位发生损伤,导致膝盖疼痛。 上下楼梯的时候发生膝盖疼痛的情况,如果是年轻人出现这种情况,很大一部分诱因和上述原因有关系,年轻人关节软骨或者半月板有磨损、破裂,以及交叉韧带或者侧韧带出现问题,引发走楼梯的时候膝关节部位疼痛。

热心网友 时间:2023-07-08 21:42

上楼梯时膝盖疼可能是关节炎或缺钙导致,可能是外伤或膝盖关节劳损、骨质增生、可能是上楼梯走路快不小心扭伤引起的。
膝关节平常最怕哪些姿势?

解决方法:尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度,可以尝试侧身45―90度;下坡时,尽量使用扶手;老人可以多用拐杖,减轻身体对膝盖的重量压力。盘腿坐:很多人喜欢盘腿坐,有些年轻人还喜欢盘腿坐床上,使用笔记本电脑。其实,在盘腿坐的同时,膝盖软骨已经受到了压力,还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使...

膝盖总是疼痛难忍,常见的伤膝动作都有哪些?

2.下楼梯太快 很多人觉得爬楼梯是一项比较不错的锻炼形式,其实在爬楼梯的时候,膝盖所承受的压力比较大,可能在长时间磨损过程中容易造成损伤。尤其是已经发生了膝关节炎的患者,如果经常爬楼梯,会对膝关节造成更大的损伤,导致病情更严重。建议下楼梯可以借力,给膝关节减减负,另外,尽量保证整个脚掌...

急救啊~上楼梯膝盖痛,平地没事,就是好像大腿小腿100度左右用力就痛,昨...

首先到医院看看是最好的选择 然后,最大可能是韧带稍微拉伤了,你不要特意用力,休息几天,一周以后再观察,一般是自己就好了 其次,按压一下膝盖下方,即胫前结节,看看疼不疼 青少年容易发生胫骨结节骨软骨炎,位置在膝盖下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。

总爬楼梯会导致关节炎吗 爬楼梯对关节不好吗

1、站立式办公或变换姿势。研究显示,每天坐着的时间少于3小时可以减少骨性关节炎。2、保持正确的坐姿及调整椅子与桌子的高度。跷二郎腿、盘腿,或将脚压在臀部下当作坐垫,这些姿势会让腿部受到极大的压迫。而最佳的椅子高度,是要能让两脚平放在地面时,膝盖自然呈现90度到115度之间。膝关节 如何判断...

三个动作,最伤「膝关节」

上下楼梯 在人体所有的关节中,膝关节承担着身体的主要重量,也是最容易受伤关节之一。当人在上楼梯时,膝关节承受着4.8倍人体的体重,下楼时承受6.7倍人体的体重。长期上下楼梯非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。解决方法:尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度,可以尝试侧身45~90度...

上下楼、蹲起就膝盖疼,走平路没事,是怎么了?骨科主任给您支招

1)早期的患者,一般这个时候患者都只是出现上下楼梯膝盖疼的症状,疼痛不是很明显,而且走平路也没问题。这时,患者应该通过合理服用氨糖、一些康复锻炼、减少下蹲盘腿等方式来为膝关节"减减压",是对控制住病情大有裨益的。此外,尽可能减少对关节负担重的运动,也很关键,比如少点爬山、暴走、反复爬楼梯...

日常生活中五个动作最伤关节

1、上下楼梯或爬山。大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。解决方法:尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度,可以尝试侧身45―90度;下坡时,尽量使用扶手;老人可以多用...

盘腿坐一会起来时膝盖疼为什么

膑骨软化症的症状主要出现在半蹲位时,以步行上下楼梯特别是下楼时疼痛更厉害。随着病情发展,软骨出现纤维化及滑膜发生炎症时,会因髌骨面的不平整,使膝关节突然不能屈伸(即交锁症状)。如出现关节积液等炎性反应,会使膝关节肿胀疼痛。病程后期,会形成骨性关节炎。处方 少让膝关节下蹲 膑骨软化症患者...

膝盖怎么保养寿命最长

1、上下楼梯及上下坡时速度尽量放慢,若有扶手尽量用扶手或拐杖,可以减轻一些身体对膝盖的重量。2、如果膝盖已有问题,就用快走来代替跑步,运动时要选择避震力且有弹性的鞋子,也可戴上护膝保护。二、跪、蹲 建议做法:1、可将跪着擦地板的动作换成利用拖把来清洁,若遇到非要跪着的情形,可让膝盖...

军训的时候教官让我们盘腿坐下,可是盘腿坐下的时候非常痛,这是...

膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的膝盖骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示,膝关节疼痛的人群中,有三分之一是由膑骨软化症...

膝盖走路不疼盘腿时疼怎么回事 盘腿时膝盖里面一响 为什么我盘腿的时候膝盖会疼 盘腿的时候膝盖响 盘腿坐的时候膝盖疼 盘腿坐时膝盖筋疼 盘腿坐时膝盖放不平 盘腿时膝盖内侧疼 长时间盘腿坐膝盖疼
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