家长如何缓解幼儿分离焦虑
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发布时间：2022-05-05 05:55
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热心网友
时间：2023-05-23 08:58
2.心理学和卫生学的研究都表明：焦虑、恐惧、沮丧、悲哀等情绪是健康的大敌，也是致病的因素。不仅如此，美国一位心理学家还研究发现，早期的分离焦虑如果比较严重，会降低儿童智力活动的效果，甚至会影响将来的创造力以及社会的适应能力。因此，有必要分析幼儿入托分离焦虑的现象及成因，寻找可能缓解幼儿分离焦虑的策略。
分离焦虑的现象描述
01
分离焦虑现象普遍存在且表现较为强烈
据调查，幼儿在入园初期出现分离焦虑的情况较为普遍，至少有65.33%的孩子在入园一个月中出现过不同表现程度和不同时间长度的分离焦虑症状。幼儿的分离焦虑反映各有不同，有的呈发泄状，如紧抱家长不放、大声哭闹，甚至会拳打脚踢、伺机逃跑。有的呈消极状，如沉默不语、不吃不睡。有的相对积极些，愿意接纳保教人员，但紧跟其后寸步不离。其中部分幼儿是好几种现象兼有。在各项反映中，紧抱家长不放和出现大声哭闹这两种比例均在40%以上。
02
分离焦虑呈倒“✔“型分布且大多呈间歇性表现
幼儿的分离焦虑的发展趋势如右图所示，呈两边低中间高分布。之所以第二周的比例会高于第一周，是因为：
1.因为两三岁婴幼儿的心理活动开始活跃，他们有扩大活动范围、接触新鲜事物和增加活动内容的强烈愿望。因此，当幼儿初入托的那几天，周围新的环境、好玩的游戏和玩具以及热闹的场面能满足他们活动的需要，会暂时被吸引。然而当他们对这些新奇的、有趣的东西感到习以为常之后，他们的头脑中会出现以往熟悉的、亲切的表象，如家人、自己喜欢的某个小玩具等，就开始对这个陌生的环境和陌生的人群感到不安和排斥。
2.第一周的活动无论从时间、对象、内容和形式上来说都相对灵活，以幼儿的情绪发展为主要导向，但第二周开始整个课程设置走向常规化，所以婴幼儿一下子较难适应。
分离焦虑的成因分析
最早对焦虑进行深入探讨的是弗洛伊德，他认为：与亲人的分离加剧了幼儿的不安全感，这使得原有的依恋关系被破坏，使幼儿产生了认知“倒退”，觉得不在眼前的事物就永远失去了。幼儿入园时认知已经达到了永久性客体形成的年龄，应该知道家人走了还会回来的，且很多家人在离开时都曾明确表示“下午就来接你”这类的话，但孩子为何在家人离开的瞬间焦虑情绪就爆发了呢？一种很好的解释就是当无助的幼儿在陌生的环境中产生了倒退现象，担心自己从此失去了亲人。于是随即而来的分离焦虑导致孩子苦恼、不吃不睡、缠人、伺机逃跑等行为出现。弗洛伊德为我们揭示了这一现象的根本成因，但不同个体，其成因也各不相同。据统计，以下几个因素对引发幼儿分离焦虑有着直接关系：
热心网友
时间：2023-05-23 08:59
1、分离的忧虑
即便是孩子已经过了18个月，可以去幼儿园了，但分离仍然会使他们感到忧虑。当你离开房间，或者把他交给保姆时，他会抓住你哭，而且会想方设法叫你回来，你不在身边会使他缺乏安全感。
应对措施：你可以通过做游戏等方式教刚会走路的孩子逐渐适应你的不在场，习惯与你分别。你可以叫他自己找个地方藏上几分钟，然后等闹钟响的时候，再让他回到你身边。或者让他呆在房间里，你自己走出去，过一会儿再回来。当他逐渐适应之后，你再逐渐增加分离的时间。这种藏猫猫的游戏对于孩子抵御分离的恐惧十分有益。到了一定时候，你便可以较长时间地离开他，当你说：“我现在要出去一下，一会儿就会回来。”他就会明白，你真的一会儿就会回来，他可以像往常一样期待着你的重新出现。
2、对陌生人的忧虑
小孩子对新面孔总是会有强烈反应的，无论陌生人对他多么友好，他都会号哭或紧抱着大人不放。在出生的第一年，幼儿对陌生人的忧虑是最强烈的，而在学会走路后，小孩子可能便开始对陌生人有所适应，忧虑程度会降低。
应对措施：你可以通过让幼儿多接触亲朋来减低孩子对陌生人的恐惧。你可以让其他人抱抱孩子，自己不要远离，就在附近，看孩子不害怕，可适度离得远些。这样来慢慢使孩子减轻对他人的恐惧心理。
3、感到恐惧
有时，你的孩子会对某种事物和环境感到恐惧，例如邻居的狗或开过来的车。这种恐惧可能是因为现实的意外引起的，例如被狗咬了或看到车祸。通常孩子对特殊的动物，也会感到恐惧，例如蛇或狮子，以及他们从来没有看到过的动物。
应对措施：这是种本能的反应，家长应耐心给孩子讲解，为什么会造成被狗咬、车祸。对特殊动物感到恐惧，就这些动物编成小故事，使孩子对这些有个初步的印象。
4、幼儿园恐惧
有时，你的孩子会拒绝去幼儿园，哭喊或乞求你不要强迫他去幼儿园。当你离开他的时候，他会大发脾气，而有时则表现为生理反应，如“肚子疼”等，这些既可能是分离忧虑的一种表现，也可能是因为特殊的恐惧而引起的，例如在幼儿园受到小朋友欺负和嘲弄。
应对措施：你要弄清孩子对幼儿园恐惧的原因，然后再针对具体情况安排适宜孩子接受的方式来降低孩子的恐惧。
5、羞怯
你的孩子在有生人时或新的环境中有时会显得惊惶失措，这可能是他天生胆小的缘故，这样的孩子在参加运动、做体操或上音乐课时都会感到紧张和不安。在这个年龄段，所有的这些忧虑都是正常的(胆小可能是个例外)，当孩子长大了，就会适应的。但这并不是说家长就可以“无为而治”了，积极应对还是很必要的。
