如何健康正确得喝汤?饭前还是饭后合适?

发布网友发布时间：2022-05-05 06:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 09:08

个人觉得在饭前喝一点汤是非常好的。这样可以避免暴饮暴食，在饭前给胃里先放一些东西，对胃的保养非常健康。

热心网友时间：2023-10-13 09:09

一般饭后喝比较好，因为刚开始肚子是空的，吃点食物再喝。

热心网友时间：2023-10-13 09:09

要想健康正确的喝汤，我建议还是饭后喝，因为吃完饭后，我们把所有的营养集中在胃里，最后再喝一口汤下去，会特别的舒服

热心网友时间：2023-10-13 09:10

在饭前喝一碗汤，慢慢品味儿，不要太热，达到30度40度左右可以喝，不要喝的太热不要太挤，不要喝得太多。

热心网友时间：2023-10-13 09:10

如果想健康正确的喝汤，最好还是在饭前喝一点，这样能够开胃，同时能暖胃刺激食欲