长期的锻炼会预防小脑萎缩?

发布网友发布时间：2024-02-26 06:18

共3个回答

热心网友时间：2024-08-04 19:09

第一、钓鱼。要想预防小脑萎缩可以进行垂钓，俗话说要想身体好，常往湖边跑，经常垂钓可以改善人体的机体功能、使精力更加充沛、调节人体的中枢神经系统、培养情操。
　　第二、下棋。下棋它是一个特别安静的运动，它既可以培养人的耐心和细心，又可以锻炼大脑思维、提高思维能力和判断能力，有效的预防小脑萎缩。
　　第三、爬山。爬山它是一种户外运动，经常参加爬山锻炼有很多的好处，比如改善骨骼的血液循环、改善中枢神经系统、提高睡眠质量、提高自身免疫功能。
　　第四、广场舞。广场舞是中老年人最喜欢的一种运动方式。跳广场舞不仅可以帮助松弛神经、缓解精神压力，而且还可以认识新的朋友，促进感情。

热心网友时间：2024-08-04 19:10

只有动脑运动对脑萎缩有用比如棋牌游戏手工编织刺绣等

热心网友时间：2024-08-04 19:05

长期的锻炼不能预防小脑萎缩，只是可以增强体质，提高抗病能力，从这方面来说还是有好处的。
小脑萎缩是脑部CT或者磁共振成像（MRI）发现的一种影像学表现，说明小脑发生了退行性病变，既可见于一些遗传性、变性性疾病，也可见于某些急性病程及药物中毒等，也可能是人的自然老化导致。
小脑萎缩的共同特征是神经影像学检查发现小脑的容积减小，脑沟增深增宽。
小脑萎缩目前无有效预防方式，患者本人及家属应加强对疾病的认识，有严重症状患者应做好自我保护，更重要的是家属应给予足够的关注和护理。
小脑萎缩患者日常生活管理要注意什么？

生活习惯
:戒烟戒酒、规律作息。

饮食
调整:饮食，饮食宜清淡而富含营养，以高蛋白和高维生素饮食为主，注意营养均衡。

运动
症状相对较轻者可遵照医生建议，参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力。