对于婴幼儿来讲,吃鹌鹑蛋和吃鸡蛋哪个更好呢?

发布网友发布时间：2022-05-05 02:23

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 15:37

鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质，氨基酸齐全均衡，含有多种维生素，如维生素A、B1、B2、D、e，富含钙、磷、铁、镁、锌、铜、碘、硒、叶酸等。，蛋黄含有高胆固醇、卵磷脂和卵黄蛋白。鹌鹑蛋:蛋白质、脂肪、鸡蛋含量相近。维生素B1、B2、卵磷脂和铁的含量高于鸡蛋，而胆固醇低于鸡蛋。它们还含有脑磷脂和对大脑有益的激素。鹌鹑蛋扁而甜，有补气的功效。

从经济效益和营养价值来看，鸡蛋是应该选择的。鸡蛋是自然界的奇迹。一个精制的鸡蛋，在合适的温度下，可以在没有任何外界营养的情况下孵化出小鸡，说明鸡蛋的营养是完美的。

鸡蛋被认为是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。突出的特点是鸡蛋含有天然加工中最好的蛋白质。鸡蛋富含DHA、卵磷脂等。，对神经系统和身体发育有很大作用，健脑、益智、提高记忆力。

鸡蛋含有更多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素也有抗癌作用。鸡蛋蛋白可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生。鸡蛋几乎含有人体所需的全部营养物质，因此被称为“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模型”。

最后，我需要给你一点建议:宝妈在给宝宝选购的时候一定要慎重，不要为了便宜或者方便的图片去买含有抗生素的鸡蛋。以下是给父母的一些重要的选择建议和标准:购买安全鸡蛋，选择“10个鸡蛋”，“10个鸡蛋”是对无抗性鸡蛋的新标准和定义，不仅符合国家食品检测标准，还提供了供应链管理和服务方面的标准！

热心网友时间：2022-06-28 15:37

六七个月和七八个月的宝宝可以吃一个鹌鹑蛋，应该都有很大的营养，吃哪一个都好，但鹌鹑蛋吃多了是不好，鸡蛋没有很大的问题，鹌鹑蛋的维生素B多于鸡蛋的两倍，所以更有力的能促进宝宝的生长发育但鸡蛋没有鹌鹑蛋的营养高点。

热心网友时间：2022-06-28 15:38

鹌鹑蛋，虽说鸡蛋的个头要比鹌鹑蛋的大，可是鹌鹑蛋里面的营养可要比鸡蛋多很多，所以对于小孩子来说还是吃鹌鹑蛋比较好。

热心网友时间：2022-06-28 15:38

鸡蛋和鹌鹑蛋都比较有营养，可以换着给宝宝吃点，换着花样吃宝宝也不会吃腻，营养也补充了。

热心网友时间：2022-06-28 15:39

对于婴幼儿来说，我觉得还是吃鸡蛋更好，因为鸡蛋中含有各种维生素，而且我们都是吃鸡蛋长大的，我们小时候哪有鹌鹑蛋呀