夏天减肥快,还是冬天减肥快?

发布网友发布时间：2022-05-05 01:00

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热心网友时间：2022-06-28 01:13

毫无意义，必须是夏天，夏天是秀腿秀身材的季节，冬天是臃肿的季节。夏天天气炎热，身体多出汗，随便运动一下大把的汗，夏天可以随意运动，打完球，跳完舞，运动完出一身汗再冲个澡，舒服。减肥的核心就是脂肪燃烧，热能散失，夏天很容易就做到。而且夏天炎热的天气有时候会让人烦躁的不想吃东西，或吃得少，从而饮食也得到了控制，肯定就容易瘦下来。
但是冬天，寒冷的冬天穿着厚重的衣服，冷的动都不想多，只想围着烤炉烤火，缺乏的运动，寒冷的天气还会使你不停的想吃一些东西来保持热量，特别是油炸食品这些高热量的东西。所以冬天就是很难瘦的。