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夏天减肥快,还是冬天减肥快?

发布网友 发布时间:2022-05-05 01:00

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热心网友 时间:2022-06-28 01:13

毫无意义,必须是夏天,夏天是秀腿秀身材的季节,冬天是臃肿的季节。夏天天气炎热,身体多出汗,随便运动一下大把的汗,夏天可以随意运动,打完球,跳完舞,运动完出一身汗再冲个澡,舒服。减肥的核心就是脂肪燃烧,热能散失,夏天很容易就做到。而且夏天炎热的天气有时候会让人烦躁的不想吃东西,或吃得少,从而饮食也得到了控制,肯定就容易瘦下来。
但是冬天,寒冷的冬天穿着厚重的衣服,冷的动都不想多,只想围着烤炉烤火,缺乏的运动,寒冷的天气还会使你不停的想吃一些东西来保持热量,特别是油炸食品这些高热量的东西。所以冬天就是很难瘦的。
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