发布网友 发布时间:2022-05-05 04:19
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热心网友 时间:2023-10-09 15:18
苏州整个冬天应该穿毛衣、比较厚一些的夹克和毛呢类的衣服,还有就是棉衣。可以盖羽绒被,比较舒适保暖,睡觉时,要注意被子不能漏风,最好的办法是盖两层薄被,保暖效果更好也更舒适。
冬天的时候,江苏的温度也是比较低的,低温一般会在0℃左右,白天的时候温度会稍微的高一些,所以如果冬天去苏州的话,也要做好充分的保暖的准备。
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冬季保暖的小常识:
1、暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示,空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时小血管容易突然收缩,让人感觉更寒冷。因此,室内温度最好设为18℃~20℃。
2、少摄入咖啡因。英国刘易舍姆总医院血管外科专家艾迪·查罗纳表示,咖啡因具有扩张血管的作用,使血管在寒冷的情况下也不易自然收缩,导致身体热量损耗,让人感觉更冷。姜茶等脱咖啡因热饮保暖效果更好,更适合冬天。
3、手别放进口袋里。英国脊椎按摩协会专家蒂姆·哈切夫表示,冬季走路不要将双手插进口袋里,而应该戴上手套,甩动双臂,这样可活动臂膀肌肉,改善双臂及双手血流,使得身体生热,更利保暖。
4、多喝豆奶。英国饮食协会营养学家萨拉·辛克博士表示,与摄入碳水化合物或脂肪相比,摄入蛋白质可显著升高体温。建议早餐喝杯豆奶,同时可适当吃些坚果和酸奶。
热心网友 时间:2023-10-09 15:19
苏州最冷也会有零下的比如说这几天,可以选择一件羽绒服或棉衣,过几天温度升到三四度,可以选择穿个毛昵大衣,不过我比较怕冷基本上都是羽绒服度过,被子看你盖什么材料的,羽毛啊羊毛啊一条就够,纤维那必须两条,热心网友 时间:2023-10-09 15:19
苏州冬天还是比较冷的,现在是-2度--5度左右,毛衣、棉衣、羽绒服都穿的上的,被子3、4斤的要盖2床的,可能还会冷的。最冷也就-5度多,大都在晚上。比北方还是不冷的哈!追问内蒙这边冬天有暖气啊,所以盖一层薄被子就可以了,听到苏州那边需要盖两床,还是有些惊讶
热心网友 时间:2023-10-09 15:20
穿加厚的羽绒服出去会觉得很舒服的,再冷也不过如此,追答两床被子,就是指两层被子,我们这都这么说的啦~
热心网友 时间:2023-10-09 15:21
穿的羽绒服搞定。被子可以考虑蚕丝被,又轻又暧又贴身!