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我脑子里总是想不好的事,自己吓自己,我该怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-05 04:30

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-07-01 13:09

经历的多了,心情慢慢的不知道高兴了。小孩子最容易高兴,哭着哭着一眨眼就能笑了。自己有意识的躲避那些让我们不高兴的事情,脑子要学会清空。试着哼一些快乐的歌曲,看一些能让我们快乐起来的电视节目。不能让不好的事情占据我们的大脑,那将会成为一种习惯。

热心网友 时间:2022-07-01 13:09

建议你大量的做善事,大量的放生,多积累阴德,阴德积累多了,好运气就会一直跟着你,内心也就踏实了。

热心网友 时间:2022-07-01 13:10

太执着了,看问题不够辩证,可以去学习"辩证智慧心理系统"

热心网友 时间:2022-07-01 13:11

去看看心理医生吧

热心网友 时间:2022-07-01 13:11

你是闲的没事做
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