熬夜之后肚子不舒服怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-05 03:13

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热心网友时间：2022-06-28 20:29

如果是这些情况的话，可以用热水袋热敷。然后放松心情，慢慢就可以恢复。如果在熬夜之后吃宵夜，会容易导致消化不良，导致肚子疼痛。那就需要吃帮助消化的药物治疗病因，控制肚子疼痛。

热心网友时间：2022-06-28 20:29

一熬夜就肚子痛，从中医角度讲是由于夜间养阴，而肚子痛是因为长期熬夜，导致阴虚火旺，胃阴亏而加重胃痛。从西医角度讲，是因为晚上熬夜，激起了应激反应，而出现胃酸增多，胃粘膜受损，如果再进食食物，会更加重肚子痛的症状。建议规律生活作息，如果有熬夜，可以喝点牛奶保护胃粘膜。如果长期熬夜，可以吃点奥美拉唑抑酸护胃。

热心网友时间：2022-06-28 20:29

首先要尽量的调整一下作息时间，尽量规律作息时间，规律饮食，保持良好平稳的心态，避免精神紧张，焦虑。同时要注意饮食营养均衡