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坐时间长了腰疼,可以做什么运动调整?
发布网友
发布时间:2022-05-05 03:14
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热心网友
时间:2022-06-28 20:34
站立五分钟,揉揉腰部,高抬腿,
热心网友
时间:2022-06-28 20:35
八段锦,锻炼颈部、腰部。
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