缓解孕吐的食物和水果

发布网友发布时间：2022-05-05 03:14

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热心网友时间：2022-06-28 20:35

能够缓解孕吐症状的水果一般都是一些味道酸甜，具有开胃作用的水果。柠檬是比较常见的一种可以缓解妊娠期孕吐症状的水果，柠檬的味道酸甜可口，可以增进孕妇在怀孕早期的食欲，并且还可缓解恶心、呕吐的症状。可以直接吃柠檬，也可以将柠檬与其他水果如苹果榨汁后饮用。菠萝也可以缓解妊娠期的孕吐症状，菠萝的维生素及矿物质类营养素比较丰富，膳食纤维也很高，可以缓解妊娠期便秘症状，能够调理脾胃功能，起到缓解孕吐症状，有增进食欲的功效。

热心网友时间：2022-06-28 20:36

大多数女性在怀孕初期都会出现孕吐，是一种常见的早孕反应，会导致孕妇食欲不振，不利于营养的吸收和消化，会影响胎儿的正常发育和孕妇的身体健康。孕妇出现孕吐可以通过食用以下水果来缓解：1、孕吐会产生较多的胃酸，此时食用偏碱性的水果能起到中和的作用，适量食用葡萄能有效中和酸碱平衡，缓解孕吐的症状。2、香蕉能促进孕妇肠胃的消化和吸收，孕妇适量食用香蕉能促进肠道的蠕动，预防胃部疾病，起到缓解孕吐的作用。3、草莓有健胃消食的功效，口感较好，能增加孕妇的食欲，孕妇在怀孕初期要注意休息和饮食的健康，以免加重早孕症状。