牛肉能和豆芽放一起煮吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 03:58

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热心网友时间：2022-06-29 03:54

牛肉可以跟豆芽一起煮。需要提前准备的材料有：豆芽300克、牛肉150克、香菇3个、洋葱1/4半、胡萝卜适量、丸子适量、豆腐1小块、食用油适量。

1、食材切好备用。

2、热油锅放入圆葱煸炒。

3、放入豆芽炒软。

4、添汤，加入两勺韩式辣椒酱。

5、煮开放入食材。

6、放入丸子。

7、最后放入牛肉片，加盐，酱油，鸡精。

8、即可出锅。

热心网友时间：2022-06-29 03:54

一、牛肉能和豆芽放一起煮。

二、食材：

　　主料

　　牛肉 (400克) 黄豆牙 (100克)

　　调料

　　胡萝卜 (半根) 西红柿 (1个) 生姜 (1片) 盐 (适量)

三、步骤：

　　1将所在材料洗净，控干水。

　　2牛肉切块，胡萝卜西红柿切块。

　　3牛肉冷水锅煮开氽水。

　　4将焯好的牛肉和其它材料放入沙锅。

　　5大火烧开，小火炖煮一小时左右，起锅前加入适量盐调味即可。

　　6煮好的汤水。

　　7这是自已发好的豆芽。

四、成品展示：

热心网友时间：2022-06-29 03:55

特色：肉丝炒豆芽，主料绍豆芽，瘦肉丝。绿豆芽含有较多的维生素C，钙盐、磷盐，对人体抗坏血病，佝偻病有重要作用。瘦肉丝，含蛋白质较肥肉多，而含脂肪较肥肉多，每100克能产生热量330千卡；同时，还含有较多磷和铁。所以瘦肉与豆芽相配，荤素相兼，营养搭配合理，加入调料，旺火急炒，使其柔脆鲜嫩，味香爽口，却又不脂肪储存于体内，是肥胖者健美减肥的理想菜肴。(HaoChi123.com)

·操作: 1、将肉切成5厘米的细丝，豆芽择洗干净，用沸水焯烫透捞出，沥净水分，葱、姜切末备用。勺上火烧热，加底油先煸炒肉丝，见变色时下葱、姜末备用。

2、勺上火烧热，加底油先煸炒肉丝，见变色时下葱、姜末，烹绍酒，加酱油，下焯好的豆芽，烹醋，加精盐、味精、胡椒粉，旺火急炒片刻，淋花椒油出勺即可

热心网友时间：2022-06-29 03:55

可以的

热心网友时间：2022-06-29 03:56

可以,蛮好吃的.