我手淫一年了26岁怎么戒掉戒掉后能正常吗

发布网友发布时间：2022-05-05 03:58

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热心网友时间：2022-06-29 03:55

建议：您好，*频繁会引起泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会*不适、腰酸无力、*减退、阳痿、早泄、不*等。由于*频繁，可造成*质量下降，*减退。那么首先就是要戒掉*的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

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