女生小腿粗硬怎么办才能纤?跪求,急。

发布网友发布时间：2024-02-24 04:30

共5个回答

热心网友时间：2024-02-26 06:40

1、前脚掌站在台阶的边缘，用力将上身立起、再落下，看自身的情况重复几十回合。
2、放松小腿，开始由下往上做按摩。
坚持一段时间会有效果的。

热心网友时间：2024-02-26 06:40

你的小腿硬的话就是都变成肌肉了，这种情况下你运动的话不是很管用了。建议可以采用按摩等方法

热心网友时间：2024-02-26 06:41

身子平躺，腿抬高靠墙，反正就是脚放的要高，每天坚持一会儿，时间久了会有效果的

热心网友时间：2024-02-26 06:41

洗澡的时候打圈按摩十五分钟，然后再用精油按摩，

热心网友时间：2024-02-26 06:42

做瑜伽

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