俏女皇酵素的喝法,是饭前喝还是饭后喝

发布网友发布时间：2022-05-05 00:13

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热心网友时间：2022-06-27 15:13

你只要记住，喝酵素并且吸收的时候空腹就行了，一般饭前一小时内就可以空腹吸收完毕，再吃饭就不影响了。或者饭后两小时，吃完饭两小时，胃里的食物就差不多消化大部分了，这时候饮用酵素即可！总之，重点是“空腹”二字！！！！
饭前饭后都可以，主要不在于“饭”上，而在于“空腹吸收”上。这样说你就明白了。
每天服用两次，早上空腹、晚上饭前1小时或者饭后2小时（也就是睡觉前），总之就是空腹饮用吸收，效果最佳，每次倒出20-30ML酵素原液，加3-8倍的温水(必须40℃以下，超过40℃的话酵素酶会失去活性)稀释、搅拌后服用。

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