问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

锻炼腿部肌肉对跑步会不会有好处?

发布网友 发布时间:2022-05-05 01:50

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2022-06-28 09:08

跑步是可以锻炼到腿部肌肉的,尤其是小腿背部的趾长屈肌、拇长屈肌,因为在跑步过程中主要靠腿部肌肉带动前进。但是在跑步前要做好准备活动,跑步完后也要做活动,以防腿部肌肉出现痉挛等情况。追问你回答的和我问的反了

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
中国人发源于哪里 "中国人"这个名字的由来 微博关注取消会被发现吗? ...守护甜心》等……带点魔法的变身动画片!拜托!!! 跪求:位,字节,字,双字的解释,和关系。最好举例说明例如:VD100_百度知... 电脑的工作原理?为什么数据可以记录信息(如图片) 新风为什么要保温 新风系统为什么要保温 几年的教师资格转事业编制 ay89s51单片机可以用串口下载程序吗? 家里孩子快3岁了,老是发烧不退怎么办,吃药打针都不管 跑步主要锻炼的是腿部肌肉,对吗? 急急急急!!!3岁小孩发烧烧到39度 吃退烧药美林了 也打针了 就是一直不退烧 怎么回事 有什么方法退烧吗 健身锻炼腿部,对长跑有助吗 8岁小孩发烧39度,吃药输液三天了,不退烧,请问吃什么药?谢谢🙏 小孩发烧39度,打针吃药不退烧怎么办 跳蚤市场信息是什么意思 孩子感冒发烧吃药打针不退烧怎么办 为什么有些买卖的地方叫跳蚤市场? 《明朝那些事儿》里所有的诗词 明朝有名的武将 跳蚤理论是什么 请问大家万历中日之战咱大明的重要将领叫什么?因为韩国马上推出历史剧李舜臣外传了! 什么是跳蚤市场,怎么解释 战国名将岛津义弘名气为什么比将他打的落花流水的陈璘大 西丰县高级中学的教学设施 双辽的著名人物 万历三大征中,明朝损失的最好的将领是谁 跳蚤市场是啥意思该买、卖些啥呢 明朝攻打日本有哪些主将 好烦啊 我儿子发烧3天了 吃药打针都没效果 一直都是38.5以上 还时时39.5 怎么都退不下来 什么方法退烧最快? 练大腿肌肉对短跑有用吗?(要专业回答) 做深蹲练腿部肌肉是否有利于长跑? 锻炼腿部肌肉能提高跑步速度吗? 锻炼大腿肌肉能跑步快点么 跑步可以锻炼腿部和手臂以外的肌肉吗? 跑步会增加腿部肌肉吗? 如图是一种常用的水银体温计,其测量范围是___,分度值是___. 糖尿病合并脑血管病有哪些临床症状? 如何去除点击链接时出现的虚线框html2010 《邓稼先》课文中有哪些并列、偏正、主谓、动宾短语? 形容“短短时间内,变化巨大”的成语、词语 16如何从眼睛相一个人的富贵贫贱 巨大贡献是什么短语类型? ip地址和默认网关不在同一网段怎么设置路由器? 救命啊,,IP地址与网关不是一个网段,怎么设置路由器?? Ip地址与网关网段不同如何在路由器中设置! 变化多端是什么短语结构? 逐渐变细是什么短语结构? 计算机病毒有哪些危害