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求证菠菜吃法 看到如下的一则信息,希望大家可以解答下疑惑。毕竟菠菜炒猪肝、菠菜豆腐汤等有入菜谱

发布网友 发布时间:2022-05-05 01:32

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热心网友 时间:2023-10-09 08:16

最安全又有营养的吃法是,将菠菜用水煮后,把汤倒掉,再凉拌着吃。吃菠菜后多喝些水,也可减少草酸钙结合的机会。
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