中度近视,要不要一直戴眼镜?

发布网友 发布时间：2022-05-05 07:07

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热心网友 时间：2023-10-14 11:12

给你个判断标准。
你可以不戴，但前提是看东西的时候不需要使劲眯眼睛。如果你不戴，却时刻要眯起眼睛看黑板看景物，这对视力的损害要比戴上还大的。我也从小读书到大，也戴眼镜，比你还多散光。但是高中以后就不变了，可是周围有的朋友依然在增加度数。其实还在于日常的保护。比如不总盯着看书，眼保健操，闭着眼睛，然后眼球顺时针转100逆时针转100. 我现在工作了，也保持这些习惯，不过看书换成了不盯着看电脑屏幕。这些道理都很简单，但是每天有多少人坚持呢？坚持了真的有效果，我一直在收益的。还有就是睡觉前，做眼保健操结束后，两手在脑后摁摁风池穴和玉枕穴。抱歉无法形容具体位置，但我相信你百度一定可以找到的。再啰嗦一句，转眼球我每天可以加起来五百下。眼睛就真的没有戴眼镜久了的那种死板，那种眼角下垂。 仅供参考啦。加油，努力学习，保重身体。

热心网友 时间：2023-10-14 11:12

休息时可以不戴，近视度数增加和过度近距离用眼有关，时时刻刻戴眼镜也防不了近视发展，注意用眼卫生有防止近视发展的作用。

热心网友 时间：2023-10-14 11:13

眼睛近视300到400度需要坚持戴眼镜,除了睡觉不带.要是不戴容易视力疲劳.近视加深.

热心网友 时间：2023-10-14 11:12

给你个判断标准。
你可以不戴，但前提是看东西的时候不需要使劲眯眼睛。如果你不戴，却时刻要眯起眼睛看黑板看景物，这对视力的损害要比戴上还大的。我也从小读书到大，也戴眼镜，比你还多散光。但是高中以后就不变了，可是周围有的朋友依然在增加度数。其实还在于日常的保护。比如不总盯着看书，眼保健操，闭着眼睛，然后眼球顺时针转100逆时针转100. 我现在工作了，也保持这些习惯，不过看书换成了不盯着看电脑屏幕。这些道理都很简单，但是每天有多少人坚持呢？坚持了真的有效果，我一直在收益的。还有就是睡觉前，做眼保健操结束后，两手在脑后摁摁风池穴和玉枕穴。抱歉无法形容具体位置，但我相信你百度一定可以找到的。再啰嗦一句，转眼球我每天可以加起来五百下。眼睛就真的没有戴眼镜久了的那种死板，那种眼角下垂。 仅供参考啦。加油，努力学习，保重身体。

热心网友 时间：2023-10-14 11:12

休息时可以不戴，近视度数增加和过度近距离用眼有关，时时刻刻戴眼镜也防不了近视发展，注意用眼卫生有防止近视发展的作用。

热心网友 时间：2023-10-14 11:13

眼睛近视300到400度需要坚持戴眼镜,除了睡觉不带.要是不戴容易视力疲劳.近视加深.