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中度近视,要不要一直戴眼镜?

发布网友 发布时间:2022-05-05 07:07

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-14 11:12

给你个判断标准。
你可以不戴,但前提是看东西的时候不需要使劲眯眼睛。如果你不戴,却时刻要眯起眼睛看黑板看景物,这对视力的损害要比戴上还大的。我也从小读书到大,也戴眼镜,比你还多散光。但是高中以后就不变了,可是周围有的朋友依然在增加度数。其实还在于日常的保护。比如不总盯着看书,眼保健操,闭着眼睛,然后眼球顺时针转100逆时针转100. 我现在工作了,也保持这些习惯,不过看书换成了不盯着看电脑屏幕。这些道理都很简单,但是每天有多少人坚持呢?坚持了真的有效果,我一直在收益的。还有就是睡觉前,做眼保健操结束后,两手在脑后摁摁风池穴和玉枕穴。抱歉无法形容具体位置,但我相信你百度一定可以找到的。再啰嗦一句,转眼球我每天可以加起来五百下。眼睛就真的没有戴眼镜久了的那种死板,那种眼角下垂。 仅供参考啦。加油,努力学习,保重身体。

热心网友 时间:2023-10-14 11:12

休息时可以不戴,近视度数增加和过度近距离用眼有关,时时刻刻戴眼镜也防不了近视发展,注意用眼卫生有防止近视发展的作用。

热心网友 时间:2023-10-14 11:13

眼睛近视300到400度需要坚持戴眼镜,除了睡觉不带.要是不戴容易视力疲劳.近视加深.

热心网友 时间:2023-10-14 11:12

给你个判断标准。
你可以不戴,但前提是看东西的时候不需要使劲眯眼睛。如果你不戴,却时刻要眯起眼睛看黑板看景物,这对视力的损害要比戴上还大的。我也从小读书到大,也戴眼镜,比你还多散光。但是高中以后就不变了,可是周围有的朋友依然在增加度数。其实还在于日常的保护。比如不总盯着看书,眼保健操,闭着眼睛,然后眼球顺时针转100逆时针转100. 我现在工作了,也保持这些习惯,不过看书换成了不盯着看电脑屏幕。这些道理都很简单,但是每天有多少人坚持呢?坚持了真的有效果,我一直在收益的。还有就是睡觉前,做眼保健操结束后,两手在脑后摁摁风池穴和玉枕穴。抱歉无法形容具体位置,但我相信你百度一定可以找到的。再啰嗦一句,转眼球我每天可以加起来五百下。眼睛就真的没有戴眼镜久了的那种死板,那种眼角下垂。 仅供参考啦。加油,努力学习,保重身体。

热心网友 时间:2023-10-14 11:12

休息时可以不戴,近视度数增加和过度近距离用眼有关,时时刻刻戴眼镜也防不了近视发展,注意用眼卫生有防止近视发展的作用。

热心网友 时间:2023-10-14 11:13

眼睛近视300到400度需要坚持戴眼镜,除了睡觉不带.要是不戴容易视力疲劳.近视加深.
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