喝柠檬水对便秘有好处吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 07:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 05:54

　柠檬水减肥：用柠檬水解渴能够抑制想吃东西的*，如果还能配合运动的话，减肥效果十分明显。方法如下：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
　　柠檬水排毒：清晨来杯柠檬，清肠又能排出体内毒素。这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的*，不需要特别节食，一举两得。
　　柠檬水美容：柠檬水切薄片用温开水跑着喝能够不破坏柠檬的营养成分，当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
　　柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
　　柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗。

热心网友时间：2023-10-14 05:55

柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

热心网友时间：2023-10-14 05:55

喝水就有好处

热心网友时间：2023-10-14 05:56

效果不是很理想，你可以服用…

热心网友时间：2023-10-14 05:56

还是多吃水果蔬菜比较好

热心网友时间：2023-11-05 06:52

柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。

热心网友时间：2023-11-05 06:53

喝水就有好处

热心网友时间：2023-11-05 06:53

效果不是很理想，你可以服用…

热心网友时间：2023-11-05 06:54

还是多吃水果蔬菜比较好