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体重110的女生要怎么才能减到100?有实践经历的回答下。拜托

发布网友 发布时间:2022-05-05 06:51

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-13 21:12

正常吃饭,吃半饱的饭,多吃菜,饿的时候不要吃零食,早上起来散步20分钟,OK你苗条啦

热心网友 时间:2023-10-13 21:12

正常吃饭,吃半饱的饭,多吃菜,饿的时候不要吃零食,早上起来散步20分钟,OK你苗条啦

热心网友 时间:2023-10-13 21:13

我从110瘦到86了
早餐吃好
午餐吃饱
晚餐尽量不吃吧
嘿嘿
还有跟我经常熬夜有关系吧

热心网友 时间:2023-10-13 21:13

我从110瘦到86了
早餐吃好
午餐吃饱
晚餐尽量不吃吧
嘿嘿
还有跟我经常熬夜有关系吧
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